ジョギング記録(24)
11月
5日
ちょい休憩状態だったジョギングをする。
今日で24回目。
けっこう回数を重ねてきてるんですね。
改めて見ると驚き・・・!!
今日は昨日よりは少しましな感じの気温でした。
これは走るのにちょうどいいと判断して出発。
走り出すとやはりジャージの上下だけだと若干寒いですね。
手ぬぐいを首に巻いてはいるのですが、
走り始めは寒いですね。
スタートから体が楽で結構スピードも出ている。
大丈夫かと思ったが、
いけるところまでいこうと・・・。
早めのスピードを維持して、
剣山スポーツガーデンを目指す。
バス停に到着してすぐ引き返す。
引き返して少し呼吸が苦しくなったが、
まだいける感じだ・・・。
死の急坂に突入してもそれほどスピードが衰えない。
登りきって少し疲れを感じ、
少しスピードが落ちたことはわかった。
しばらくスピードを落としていたが再び元のスピードに戻す。
自宅近くになってまたダッシュを試みるが、
あまり早くはならなかった。
時間:24分15秒
とりあえず最近ではなかなかいいタイム・・・。
次回はもう一つ向こうのバス停を目指すか・・・。
投稿日 2009-11-06 10:00
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2009-11-07 06:32
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2009-11-06 19:36
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2009-11-07 06:34
ワオ!と言っているユーザー