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"#習慣化"の検索結果
「散歩」を続けて、1ヵ月でも体重が減った!【 習慣化 】のコツとは…?
投稿日 2021-09-03 14:20
ポジティブな人生に変えたい!30代女性応援ブログ
by
佐藤知美
こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 私のマイブームは朝の散歩♪ 5時台起きができています。(毎日ではありませんが) 9月に入り、私の住む新潟は涼しくて歩きやすい気候になってきました。 散歩を続けてはや1ヶ月。 「早起きして散歩して、気持ちよく1日をスタート」 というの...
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