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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温15℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に8時から複業のコーチング...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、7〜8時台の☔上がりの気温17℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務6:00コーチング事務作業（複業） 7:00 雑務7...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、鯉のぼり🎏と東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温17℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.3kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、7時から...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5時台に気温14℃の中を日の出🌅と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.1kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、朝7時からコーチングセッションを実施💪本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流...
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今月は☔で2日休みましたが、4月度累計走行距離が目標150kmを残1日残して、今月もクリアしました🎉 今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、青空と鯉のぼり🎏と東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温13℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に気温16℃の中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、本業開始前に朝7時から未来のコーチングのお仕事に向けてのオンラインMTG💪 本日の朝活ルーテ...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、青空と満開の八重桜🌸と鯉のぼり🎏と東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温13℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.6kmを9名で走ってきました🏃♀️💨 ...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台に気温15℃の中を亀戸天神社にて満開の藤の花と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜亀戸天神社〜自宅のコースを5.3kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、元同僚とのオンラインMTG後、久々の出社へ🚃 本日の朝活ルー...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台に気温15℃の中を満開のソメイヨシノと東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを走ってきました🏃 朝ラン後は、朝勉を💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務4:50 コーチ...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、日の出🌅と青空と満開のソメイヨシノの桜🌸と東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温9℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8kmを5名で走ってきました🏃♀️💨...
