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投稿日 2021-04-16 18:18
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人トラブルに巻き込まれストレスの塊・処方されたクスリを受け取りに寄ったら薬剤師さんから・・眼が血ばしっているよ・・ゆっくり休まないと危ないよと忠告された。 承知はしているがどうにもならない・・ グループ（生きる力になる言葉）を眺めて、ストレスの発散をしている。 特に何もかもうまくいかない時に力になると...
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投稿日 2021-04-12 20:40
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人著者～今野清 志さん ・・日本リバース院長 小生は数年前から右耳の耳鳴り・難聴で悩んでいる・・酷くなる眩暈がすることがある。 一瞬なので対応に苦労する。 （ヒントになった） 私たちの生活に欠かせなくなっているのが、携帯電話やスマートフォンそしてタブレットやパソコンなどの電子機器です。 仕事中はパソコ...
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投稿日 2021-04-08 08:44
ぼくしのめがね
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bokushi私の大好きなジム、オレンジシオリーはもう一年以上もクローズしています。 すごく悲しいです。 お陰で。。。すごく太りました。 オレンジシオリーは効率よく脂肪を燃やす、HIIT トレーニングのジムです。 カーディオ半分、ウェイトトレーニング半分で、 その日にジムに行ってみないとどんなワークアウトか分から...
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投稿日 2021-04-04 01:28
ぼくしのめがね
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bokushiみなさんこんにちは。 私のセルフケアの第一は、運動をしっかりすることです。 しかし、コロナ禍でジムが締まっていたり、 人に接することを避けていたり、 やっと去年の夏くらいに新しく少ない人数で開けているジムに入りました。 当時は、外でジョギングしている人もマスクをしていました。 今は、外で走っている人...
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投稿日 2021-03-27 21:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人赤旗日曜版の記事から・・ 睡眠時間の短い人や睡眠の質の悪い人は認知症発のリスクが高まると考えられます。 ミロイド8 (ベータ) タンパクの蓄積によって発症するといわれております。 アミロイドBタンパクは一昼間、脳に多く発現し神経一細胞の活動を助けています。夜間に除去され脳内に蓄積しないようにされてい...
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投稿日 2021-03-03 07:07
くまごろうのひとりごと
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くまごろう１月２２日に続き３月１日に２回目の新型コロナウィルスワクチン接種を受けた。本来なら２月２２日に接種を受ける予定だったが、アメリカ東部が大雪のためワクチンの配送が出来ず、１週間遅れとなった。最初の接種を受けたVirginia Mason HospitalからはModernaのワクチンは４～6週の間に２...
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投稿日 2021-02-26 10:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨日歯科医院に治療に出かけた。 検温・体調記入後に、受付の女性が明日の予約になっています。 通常なら断られてしまうが・相談してみます・・幸い（入歯）が出来ていたので特別に治療してもらった。 スマホ・手帳のスケジュール・いずれでも２５日になっていた。 診察券尾の裏に記載された、時間が小さいので・（２５...
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投稿日 2021-02-24 20:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人３ケ月前から・１～２週間毎に皮膚科に通院して、顔のイボ取り治療をしてきたが・薄いシミ状態になったので今後は、貴方の判断でと言われた。 受付に（花粉症治療）を、はじめましたと掲示されていた。 １０年ぶりに復活して、目が痒く・鼻水が出る状態なので・相談したら（目薬・クスリ・点鼻液）１ケ月分を処方してもら...
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投稿日 2021-02-23 10:10
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人花粉症の到来して注意報が出ている・ 小生は３０数年前に花粉症が発生・目玉を取り出して洗浄してほしい状態で・小平の専門病院に２０年位通院・治療した。 １０年位前に卒業？したようで、症状は軽くなり特段の治療はしてこなかったが・今年は若干症状が始まった。 目玉に、痒みはないが、鼻水・くしゃみが出る。 昨日...
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投稿日 2021-02-21 10:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人毎週朝食後・クスリ箱に常用薬を投入する。 左側が常用・朝食後に３種類（血糖を下げる～かゆみを抑える～胃酸の分泌を抑える） 中が・水虫治療薬で現在中断中・ 右側が耳鳴り他・不安を和らげるクスリ（毎日は飲まない？） １日1回なので何とかコントロールできているが・・1日3回～4回服用している人たちは・度々...
