-
行動心理学の世界には 72時間の法則というものがあります。 人は行動を起こそうと決意してから 72時間以内に行動しなければ、 その後は行動しなくなるという法則です。 運動習慣をつけると 決心した方は早速実行してみてください。 時間が立てば立つほど やる気がなくなるので思っ...
-
いい問いかけは人を動かし 悪い問いかけは人から やる気と行動力を奪ってしまいます。 ネガティブなことに焦点を当てれば 感情は落ち込みやる気はダウン。 ポジティブなところに焦点を当てれば 感情は前向きになり、できる予感もしてきます。 セルフトーク次第で 意識が全く違ってくるのです。...
-
こんなのは夢のまた夢！ 自分には無理と思っていたこと。 具体的に行動目標を立てたら できると思えることが結構あります。 無理と思ってることは 思い込みなんですね。 夢を現実のものにするときは イメージが大切になります。 ゴールがイメージ出来たら 計画を立てるのはスタート地点から ...
-
お悩みのほとんどが人間関係と いわれていますが、愛される人に なるにはどうすればいいのか！？ 相手の心に土足で踏み込まないことです。 それ変！ ダメ！ 間違っている！ まず、人に対して否定から入る人は 悪気がなくて、相手に教えてあげよう とする親切心でも人から好かれること...
-
他人がかかわると頑張る人が 多いですが自分のこととなると、 平気で約束をないがしろにする 夢の実現のカギはここにあります。 上手くいかない人は、自分との約束を 平気でちゃらにしてしまっています。 例えば、資格試験のために朝に起きて 勉強すると決めても、やっぱり眠いから 明日からし...
-
結果を出す人と出さない人の違いとは？ 結果を出す人はまず わからないという言葉は使いません。 わからないというと どういうことが起こるかというと 答えを出すための情報収集に 時間を費やしてしまうのです。 私たちが抱えている課題は 100％これが正しいという 答えはありません！ ...
-
チャレンジしたことの成果は 誰でも早く知りたいと思います。 1回で成果を出したい！ 私もせっかちなタイプなので そんなことを考えることもあります。 しかし、そうはいかないのがこの世の中。 なので、上手くいかないからといって 落ち込むことはないのです。 私はコーチになろうと...
-
たった一度の人生。 起業や転職は自分ができると思ったら 他人が何と言おうとそれは実現できます。 他人の言うことを聞いて あとで後悔をしたという人はとても多いです。 やはり、決断は自分でしてこそ納得の人生です。 潜在意識に思い込ませたもん勝ちなんですね。 この思い込ませるのは意志の...
-
マインドフルネスの話をすると 必ずと言っていいほど 受ける質問があります。 これであってますか？ 正解か不正解か知りたい人が多いんですね。 瞑想に関しては無になれないんです。 私は無になれとは一言もいってないのですが 瞑想=無が私たちの頭の中に刻み込まれてるんですね。 修行を...
-
コーチングではまず、目標を設定します。 こうなったらいいなあという夢を 描くんですね。 次に現状把握です。 今、自分はどの辺にいるのかを みきわめるのです。 そうすると目標と現状との ギャップが見えてきます。 このギャップを埋める行動を すれば、目標に到達するのですが できない！できない...
