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やろうと決意して、すべてのことが 達成できたら大満足でしょう。 しかし、そうでない方もいると思います。 それは、自分に能力がないのではなくて やりたいと思っていたことが 実は面白くなかったのです。 つまり、つまらないものは 続かないですよね。 途中でやめてしまったことは 心が動か...
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あれをプレゼントしてほしい そう思ったとき、一番簡単に手に入れる 方法は、○○がほしいと明言することです。 回りくどいことを言って察して ほしいなんてことは考えないことです。 そのものスバリをいう。 こんな簡単なことは誰でも知っているの ですが実際はそうしてない人が とても多いのです...
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目標って設定した方がいいですか？ 私はどっちでもいいと思います。 どっちがいいかは答えは自分の中にありますから。 コーチングでは、コーチは基本アドバイスはしません。 前提として答えや能力はその人に備わって いると考えるからです。 なので、教えなくても答えが出るのです。 ...
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人間の可能性は無限にあります。 そのきっかけはほんのささいな ことからでも始まります。 ファッションが変えただけで ドドーンと人生が加速することもあります。 これが常識だと思った時点で 思い込みなんですね。 思い込みは自分の可能性を 閉ざしてしまいます。 私も未知の分野に...
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メンタルトレーニングをすると プレッシャーって感じなくなる！？ プレッシャーは一生どこまでも ついてきます。 課長なら課長のプレッシャー。 部長なら部長のプレッシャー。 社長なら社長のプレッシャー。 自分の成長に応じての プレッシャーがやってきます。 起業してつらい。...
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行動する前の準備。 人間の行動の特徴をあらかじめ 知っておきましょう！ 自分は誘惑に弱いかどうか？ 一部の人を除いて誰でも 誘惑には弱いのです。 どんな誘惑に弱いかというと 目の前の快楽です。 1年後のすっごく楽しいことより 今、楽しいことなんですね。 人間は何よ...
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チャンスをものにできる人と できな人の違いは？ チャンスをつかみ取る人は 目の前にチャンスが流れてきたら 即つかみ取る人です。 チャンスをつかみ取るには 何が必要かというと自己効力感！ 自分ならできるという予感のことです。 これがないと一歩踏み出すのに 躊躇します。 ...
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目標達成に大切なのは まずは、自分の力を信じること。 力がないと思っているのに課題を 乗り越えるなんてことはできないです。 力があるからこそ、乗り越えられる！ ○○ができたら自信ができるという方は 多いのですが、○○ができる前提が 自信なんですね。 ○○ができたら自信...
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結果があれば、必ずそうなるための 原因があります。 その原因を探るんですね。 まずはキレイな人の側に行く！ そして一緒に行動してみる。 自分と何が違うのか観察してみるんですね。 姿勢、立ち居振る舞いは違ってないでしょうか？ コンビニで買い物するモノは？ 部屋の状態は？ 何...
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メンタルが弱いとお悩みの方は多いです。 そういう私もメンタルトレーニングを 学ぶまで豆腐メンタルでした。 一時期、引き寄せの法則にはまって 本を何冊も読んだり、セミナーにも 通いました。 そこで、イメージトレーニングが いかに大切かを学んで イメトレに励んでいた時期もありました。 ...
