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ダイエットするとき、体重は〇kg 体脂肪率は〇%とイメージされる方も多いでしょう。 それを達成したらどうなりたいかも イメージすることが大切です。 ダイエットを成功させる秘訣は イメージにあるのですが もう一つ忘れてはならないのは 内面のイメージです。...
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人はもうダメ！限界と思っても 意外と力が残ってます。 なぜなら、私たちは9割あるといわれている 潜在能力を使ってないからです。 夢を実現させるとき 自分の枠を超えて大きく ジャンプするタイミングがやってきます。 そんなときにできるかな？ でもやりたい！...
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ゴールリストに部屋を片付けたいと 書かれているクライアントには 断捨離に取り組んでもらうことが多いです。 精神面の成長を望んでいても はじめから見えないものに 向き合うって難しいです。 そんなときに見えるもの、 誰からでも成果がわかることは とって...
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ただ口にするだけでうまくいく 魔法の言葉って実際にあります。 知っていたら使い倒したいですよね。 しかし、知っていても活用していない人が多いです。 ただ口にするだけで上手くいく言葉とはプラス言葉です。 つまり、日常の生活の中でマイナス言葉を使わないことです。 ...
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チャンスをバンバンつかめる人 チャンスが寄ってこない人。 この違いはないかというと目標を 立てているか立てていないかです。 この目標って今月の契約〇件というような ノルマのことではないです。 できなかったらどうしようと憂鬱に なることではなく自分がやりたいこと...
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クライアント様とのコーチングでも 多くの方がタイムマネジメントを テーマにあげます。 フルタイムで働いてお子さんもいる方も多いです。 どうにか時間を捻出したい。 あれもして、これもして時短のために 同時に何かをしようとしますが マルチタスクはしないほうがいいで...
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やる気のない人をやる気にするには どうしたらいいのか？ コーチングを受けさせたいと 相談を受けることがありますが 本人が必要と思ってないことは大きなお世話です。 一番いい方法は、自分自身が手本を見せること。 言葉でなんとかしようなんてことは無理。 人を...
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毎日いい言葉を配信してくれる メルマガをとっているのですが そこに定期的に流れてくる言葉があります。 とんちで有名な一休禅師の言葉なんですが 大丈夫 心配するな なんとかなる これは一休さんが弟子たちに 本当に困った...
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コーチには安心して話せます。 と言われるので多くの人が自分の夢を語ってくれます。 音声のみのセッションで顔は見えなくても、声で笑顔は伝わります。 私もワクワクするこの時間が大好きです。 ところが、そんなの叶うわけがないと 人の夢を批判する人がいます。 いわゆるドリームキラー。 私も何人か...
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やりたいことがわからないという方意外に多いです。 コーチングを申し込まれる方も絶好調という方は少ないです。 むしろ、眠っている潜在能力を開花させたい！ そんなとき、過去の経験が役立ちます。 やりたいこと、好きがわからないときは まずはやりたくないこと、嫌いを知ることです。 過去、...
