銀座コーチングスクール八重洲校講師ブログリレーをしています。⁡和田真由美コーチからバトンを受け取りました。 https://jp.bloguru.com/wada/418921/2021-10-19⁡⁡発酵ホリスティックフード講座を受講して、すっかり定着したのが、塩麹。⁡常温で放っておいても作れますがヨーグルトメーカーを使うと早い！⁡ほぼ毎日、塩の代わりに使うのでこうじの買い置きも欠かさなくなりました。⁡塩麹と粒マスタード、オリーブオイルで千切りにんじんとざく切りキャベツを和えたサラダは、飽きずにたくさん食べられます。⁡ブームはしばらく続きそうです。:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-...

お金を崩したいけどすぐ買うものがない時、あなたはどうしてますか？　⁡以前の私はコンビニでちっちゃいお菓子を買っていました。新製品を探したりして、いそいそと。⁡それがあなた、ダイエットカウンセリングを受け始めてから⁡お菓子を買うわけにはいかなくなったのです！⁡⁡「お菓子を食べるときは少量でも満足感のあ...

銀座コーチングスクール八重洲校講師で行っているブログリレー⁡和田コーチからバトンを受け取りました♪⁡https://jp.bloguru.com/wada/418546/2021-10-16⁡⁡1歳5か月になった、孫の子守りに行ってきました。⁡保育園で熱が出たらその時刻から24時間は登園できないんで...

子持ち離婚経験者としてよく聞かれるのは⁡「親権、どうやってとれました？」⁡⁡うちの場合はこうだったよ、という話を私目線からだけで書いてみます。⁡⁡当時の我が家は娘が一人、中学生。⁡私は当初から⁡「親権はいりません」と伝えていました。⁡「親権」とは、子どもの利益のために監護・教育を行ったり、財産を管理...

苗字の由来を聞かれることが多く、その流れで離婚した話になりがちです。この苗字は元夫の氏なのでね。⁡すると、経験談を聞かれることも。当事者から話を聞く機会って案外ないのかもしれませんね。⁡知らなくてもいい情報ではありますが⁡誰かお一人にでもお役に立つかもしれない苗字について、ちょびっと書いてみます。⁡...

白髪を育て始めて10か月。⁡白髪染めをしていた頃は根元が数ミリ白くなっただけでガックリしていたものです。⁡⁡信頼しているサロンなので希望を伝えてからは、お任せ。⁡どうやら以前染めたところと地毛の境目を上手くぼかすように染めたり、ハイライトを入れたり、工夫してくださっているそう。⁡（まるッとお任せなん...

まだまだ油断ならないとはいえ、やっとリアルで会える日がやってきました。⁡夏のような秋晴れの日に楽しいランチミーティングです！⁡坂本祐央子コーチとたかつちあやこコーチの3人で♪⁡いつの間にかほぼ私の悩み相談になりました。⁡コーチ二人に聞いていただける贅沢な時間！⁡そしてやらない言い訳ばかりの私にビシビ...

今日は朝早くからパソコンに向かっていたら…あっ‼️Safariが落ちました‼️アプリが開けない状態に😭この前から何となく嫌な音が"ぶぃーーーーん"とそして、熱もありでした。以前にも1回そう言う事がありリカバリーするハメになったMacBook Proさん😭今回も完全シャットダウンでもアプリが立ち上がらない😭さって、どうしょう😱その事を夜勤明けの主人に話をした所リビングのiMacをくれる事に😊しかし、これまた全然使用していなかった為新品同様なのだけれどリカバリーが必要に😭結果MacBook Proは修復で何とかSafariさんが立ち上がって来た‼️しかし、同じ事が起きたら…と考えて交換する事になの...

今回は、コーチングを受ける準備について。私が思うのは、こんな感じ。まずは、何か困ったことや悩んでいることがあるとして、その話をコーチに話す気になっていること。黙って座ればピタリと当たる、占いとは違います。（占いが当たるとも限らないかな･･･）すごく言いにくいことかもしれないし、自分の弱みを見せるよう...

⁡数年ぶりに歯医者に通っています。⁡前回で右側が終わり、今日から左側の治療の予定でしたが⁡口の中を見た先生から「親知らず、残してます？」抜かない事情の方もいるので、と。⁡よくうかがうと私の場合は⁡・親知らず自体が虫歯・上の親知らずがない　（だいぶ前に抜いたので）・抜くのに支障ない生え方⁡などの条件が...