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コーチングには守秘義務があることから、 コーチングを受けた体験談を聞くことはあまりないかもしれませんね。 私がコーチングを受けたことでの変化といえば なんといっても 自分のことが好きになった ということです。 また、自分を認められるようになったことで、 対人関係の余計なストレスから解放され 『生きや...
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コツコツやる、と聞くと 「これからやるぞーっ」 ってそんなイメージがあるかもしれませんね。 実はそうではないそうで。 今ココを コツ、コツ、と集中することで、 結果的に「コツコツ」になるそうです。 「高すぎて登れない！！」「私には無理！！」 と思う山でも 一歩。 また一歩。 登れる範囲で。 無理のな...
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2021年7月25日から書き始めたブログも おかげさまで100記事目となりました！ この手の書き物は正直とても苦手でした・・・ 続いたこともないし 書いてて楽しかったこともないし そもそも文章を書くのは苦手で 自分の文章を見返しては 「ワーーーーッ💦」と急に恥ずかしくなったり笑 でもこのブログルでは...
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不安な感情の裏には 「うまくいきますように」という 願いがきっとあるんだよね 向き合うべきは コントロールできないことじゃなくて 自分の心なんだよね コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、 現在までの経緯はこちらのインタビュー動画からどうぞ＾＾ https://youtu.be/ShOdgtCFo...
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早く行きたければ、一人で行け 遠くへ行きたければ、みんなで行け そういうけれど、 自分一人でなし得たことがあっただろうかと思う 自分で想像していたよりも、 ずっとずっと早くやりたいことが叶った時も 始めた頃は到底無理だと思っていたことで 今は当たり前にやっていることも 話を聴いてくれた人 アイディア...
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時折耳にする『モヤモヤする』 やるべきことはわかっているけれど、 やれずにモヤモヤしている なんだかモヤモヤしている そんな時ないですか？ 「モヤモヤ」について辞書で引いてみると、 ・実体や原因などがはっきりしないさま。 ・心にわだかまりがあって、さっぱりしないさま。 だそう。(参考：goo辞書) ...
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優しい人に会うと、優しい気持ちになれる 頑張っている人を見ると、自分も頑張ろうって思える そんな私を見て、 また誰かがアクションを起こす 自分のアクションが、誰かのアクションになる なりたい自分に、もっと近づきたい あなたにも、なりたい自分になってほしいから コーチングを学ぼうと思ったきっかけから、...
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イライラする時、誰かと対立する時 たいていは 「自分が正しくて相手が間違っている」 「相手を思い通りにコントロールしたい」 という意識が働いている。 多くの場合、 抗議をしたり、大きな声を出す、無視をする、イライラした態度を見せるなど 健全な話し合いではなく、要望や非難で攻撃・防御姿勢を取ってしまう...
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なにか、ツラいことがあった時 なにか、かなしいことがあった時 いつか役に立つよ いつかあれがあってよかったって思えるよ そう言ってくれる人がいるかもしれない。 実際そういうこともたくさんあるだろう。 けれど私は、 そう思えないことがあってもいいと思う。 すべてをプラス変換する必要はないと思う。 ツラ...
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以下一部抜粋。 2020年8月、「冷凍餃子」「手間抜き」という話題がツイッターでトレンド入りした。「冷凍食品を使うことは、手抜きではなく『手間抜き』です」という投稿を公式ツイッターより発信。この投稿には「44万いいね！」がつき、キー局やネットメディアでも報道され、大きな話題となった。 『手抜き』とい...
