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投稿日 2024-01-18 22:26
がんサロン〜はなうめ日記〜
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つどい場はなうめ 今年初めてのヨーガ教室。 みなさんがよく知っているヨーガとはちょっと違っていて『あー』とか『うー』とか『んー』と声を出したり、それを無音でやったりしながら、身体のどこかを押し合ったり緩めたりを繰り返す、ヨーガ療法というものです。 力を入れて、抜くを繰り返すのでリラックスできたり、 呼吸や身体...
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投稿日 2024-01-16 19:00
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つどい場はなうめ 男学は龍澤所長の淹れる美味しいコーヒーをいただきながら、男性同士であれこれ話す時間です。 蕎麦打ちを通していろんな方と交流したり、 （いや、単純に打ち立てのお蕎麦が美味しいだけという噂も…） 治療や検査の素朴な疑問を所長に気楽に質問したり、（医師が参加していることも大きな魅力だという声も） ...
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投稿日 2024-01-16 07:42
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つどい場はなうめ 今月のテーマは「おくすりで生活は整う？？」 食・排泄・睡眠etc. 今回は睡眠について。 睡眠薬は以前は脳の働きを鎮めるお薬が主流でしたが、今は睡眠や覚醒をコントロールするホルモンに働きかけて、少し時間をかけて睡眠のリズムを整えるお薬が主流になってきているようです。 市販薬もありますが、...
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投稿日 2024-01-14 21:00
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つどい場はなうめこんにちは！ピアサポーターの久田です。 皆さま今年もよろしくお願い致します。 毎月第2土曜日午後は、おなじみ「ミュージックタイム」です。 いつもは、音楽療法士のしおちゃん先生のピアノ伴奏でテーマに合わせた歌を楽しんでいるのですが、しおちゃん先生が現在能登方面で頑張っているため、本日13日は木村、...
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投稿日 2024-01-13 17:15
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つどい場はなうめ がんと暮らしのカフェタイムの今月のテーマは職場復帰。 年に2回同じテーマを取り上げますが、どれも毎回新鮮な発見があります。 仕事については必ずしも元の職場に復職するのがベストというわけではなく、キャリアチェンジの良い機会になる場合もありますが、医療、職場、家族や友人、ご本人の現状の理解や...
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投稿日 2024-01-12 19:00
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つどい場はなうめ リハビリでフィットネス ヨーガ教室 お昼のちょこっとフィットネス はなうめのプログラムを使って、冬も意識して身体を動かそうというチャレンジをしています。 エントリーしてくださった方はラジオ体操のようなカードにカエルのハンコをおしています。 今日のリハビリでフィットネスでは、いつものよ...
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投稿日 2024-01-12 08:23
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つどい場はなうめ 今回の震災やがんだと言われいろんな気持ちになったり身体もしんどくなったり、ほかそれぞれに比べられないいろんな困難を経験してこられたと思います。 体験したことは違っても、 心身一如（しんしんいちにょ）は共通してる。 鍼灸教室で津田先生にいただいた資料を引っ張りだしてみると ほんとだー そう...
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投稿日 2024-01-10 22:30
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つどい場はなうめ はなうめのお家芸ともいえる はなうめの裏メニュー それは手作業。 例えば、 ・古くなったはなうめカレンダーでゴミ箱を折る ・なにかしらの紙切る ・なにかしらのラミネートをするetc. こないだはこの延長で折り紙のバラを855個も折ってしまいました🌹 そして、次は水引でなんか作って、なんか...
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投稿日 2024-01-10 07:30
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つどい場はなうめ 石川県が大きく揺れた翌日。熊本県の美容師さんから公式LINEにメッセージをいただきました。 早朝５時台の登録で、きっと夜通し検索して見つけてくださったのだろうなと思いました。 美容師さんからのメッセージ 『熊本地震の際、ウィッグや帽子を持ち出せず、避難所に行くのもためらわれ、不自由な生活を送...
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投稿日 2024-01-08 17:22
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つどい場はなうめ 災害を経験した方とその周りの方が自分のために自分でできることを、 回復するプロセスやその中で体験する反応などと一緒にまとめました。 はなうめのYouTubeチャンネルへ移動します ⇨アロマの時間 ⇨ツボで養生 ⇨ちょこっとフィットネス 上のまとめには入れなかったのですが、ネイルファイ...
