私の日常は、徒歩通勤＆内勤のため、車を運転することがありません。つまり、必要が無い場合には、「運転免許証」を持ち歩いていないのです。普段、その免許証は、財布の中に入れていて、そもそも、その財布も持ちませんｗ休日に車で出かけるときや、クレカを使う用事があるときだけ、ようやく「財布」を持ってでかけます。...

自分をさらけ出して大丈夫？本音を話して嫌われない？キャリアを重ねて収入や役職も上がっていくと一緒に上がっていくプライド。人に頼るなんて…自信がない人のすること。という思い込みに縛られて苦しんでいた時期がありました。何でも話していいよと上司に言われたって話せるわけないでしょって思ってた。・・・🌙プライ...

最近、体験セッションのお申し込みが増えてきております。ありがたいことにこのブログを見てコーチングに興味を持たれた方もいらっしゃいました。今日はあたらめてコーチングについて書いてみようと思います。・・・🌙夢や目標、実現したいことなりたい自分を明確にしてそのゴールに向かうための自分で未来を創っていくプロ...

6月にいろんな感情と向き合い、自分の感覚を信じたいという思いから一旦停止と言う選択をしてあまり計画も立てずセッションだけに集中してあとは日々リラックスして浮かぶアイデアや直感を信頼して。そしたら、メンター、コーチ仲間、クライアント様函館に来てくれて気付きやアイデアが浮かび2023年の後半戦の目標が明...

暑い毎日ですが最近料理に目覚めました！料理は苦手・・・1人暮らしを理由にいつの間にか、温めるだけ、焼くだけ、食べるだけの超簡単なものばかり。料理好きの人と会話したときにいつも「料理苦手で・・・」と言ってる自分にふと気が付いて。あれ？本当にそうだったっけ？先日記事にした「口癖」に気が付きました。参考記...

先日おもしろい体験をしました。5年前に体験した辛かった経験とまるで同じような場面に遭遇。喜んでは落胆して相手にちょっとイライラで、予定の時間から2時間以上待たされるという^^;あの時の私は・・・ずーっとその現実にイライラして相手を責めて、自分も責めて自分が情けなくって悲しくって確かあの時は4時間以上...

今日は娘の誕生日。28年前の今日、20歳の私が念願のお母さんになれた日。一生ものの宝物を神様から授かった日。そして、今日という今あの頃の私にの決断に心から感謝の気持ち。ありがとう産むって決めてくれて。・・・🌙自分の心の声に従ってひとつの決断をする。決断と言うと大袈裟かもしれませんが私たちは日常の中で...

もし、もっと人生をより良くしたいと思うなら1つお勧めな方法があって。それは。。。言葉を変えること。えっ？　そんだけ？？人生を変えていくためのコツコツのステップって本当に簡単なことばかり。なのに簡単すぎてやらない人続かない人が多いのです。私も40年近くそんな人でした^^;あ～、もったいないねぇ。。。・・・🌙2つの果物にいい言葉と悪い言葉を毎日毎日、掛け続けたらその後の傷み方に明らかに大きな差が生まれます。同じ場所、同じ環境で違うのは言葉だけです。不思議よね。ただ言葉を変えただけなのに見た目・状態が変わるって。言葉には人生をより良くしてくれるあなたをより素敵にしてくれる「薬になる言葉」人生を停滞さ...

昨日は新月のワークショップ大人の望トレ習慣！みんな、よきよき筋肉が付いてきます笑昨日は獅子座に合わせて自分の本当の望みを素直に表現できるように。「自己表現」というテーマからいろいろをWorkの内容を考えました。獅子座・王様の席に胸を張って座って望みを表現できるように。人はいつも正解を求めがち。これで...

CFPの更新手続き完了(^^)/今月中のミッションが1つクリア。もはや、ゲーム感覚。笑。・・・🌙仕事が忙しくって。とお誘いを断ることがあってそのとき「そんなに忙しいの？」「そんなに大変なの？」って言われたの。ん？なんか自分の中にモヤモヤ～(-_-;)あっ、相手がどうのこうのじゃないです。そこ、どーて...