眼の調子がよくならないので　　　　　　　　　　　　　　　　（　自然治癒と言われたので　ホンマは　すぐには治らないのですがネ！　）　　　　　　　　　　　　　　　そこで　　　　　　　　　　　　　　　　　　“　最新のMRI装置、オープンMRI ”　　　　　　　　　　　　　　　ＯＫ！　　　　　　　　　　　　　　　続きは　ちょっとおうちのことしてから　ネ！　（●＾o＾●）　　　...

２週間前の歯のクリーニングの際、右の奥歯がグラグラしているので、炎症を起こしやすく、他の歯に悪い影響があるから、抜いた方が良いと言われました。２年前の１０月に親知らずを抜いてから、支えのなくなった隣の奥歯がぐらつくようになりました。それから毎回クリーニングの度に、抜いた方が良いと言われました。それで...

日が短くなってきました。東京の日の入り時刻は18時17分ですが厳しい残暑が続いています。日が暮れてからも地面からの熱と蒸し暑さが残ります。【晴れ/気温32℃/湿度69%/南東1m】Stretch10分 自宅→6.8km　50分（7分24秒/km)Stretch10分ジョギングシュミレーターによれは消費カロリー489kcal体重▲1kg

最近頭が少し薄くなったかなと思うことがある。

手のひらサイズのゴーヤですが収穫の時を迎えました！3日連続のRunningでしたが、、、。【晴れ/気温32℃/湿度70%/無風】Stretch10分 自宅→公園 1.5km　Walking 1周目7分18秒、2周目7分45秒、3周目8分02秒 4周目7分53秒　(公園内4.3km 30分59秒（7分30秒/km))Stretch10分 公園→自宅 2.5km Walking 合計8.3km今日は陽が沈んでから公園を走りましたが、、、無風で湿度も高く4周で終了しました。...

昨日に続いてのRunning夕暮れ時の荒川の土手を走りました。思わず”♪暮れなずむ町の 光と影の中去りゆくあなたへ 贈る言葉～♪”と口ずさみたくなります！(^_-)-☆【晴れ/気温30℃/湿度70%/南m】自宅→ロード　9.8Km　75分時速7.9km（7分37秒／km）のスローペースジョギングシュミレーターによれば消費カロリーは713.6Kcal (体重▲1.0kg)...

ゴーヤは手のひらサイズですが明日収穫します！東京は猛暑日が続いています！今日は雨が降り少々気温が下がりました。【晴れ曇り/気温31℃/湿度72%/南南西1m】公園ではなくロードを走りました。自宅→ロード　9.4Km　70分時速8.1km（7分26秒／km）のスローペースジョギングシュミレーターによれ...

こんにちは２０日月曜日から２３日　木曜日までお休みさせて頂きますまた　１９日日曜日は、夕方　１６時で営業終了させて頂きますパーマ又カラー 受付　１４時１５分までカット･セット　受付　１５時１５分までご迷惑お掛けしますが　よろしくお願いします

お盆中は、暇でした今月初めから　忙しかったのに～～１９日　月曜日は　１６時に閉店２０日～２３日　木曜日まで夏休みです

散髪に行って来ました。