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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日も朝と夜に、キャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流でキャリア支援3名（コーチングセッション×1名＋キャリアカウンセリング×2名）...
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今朝も4時に起き、5時台から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時と8時から複業のコーチングセッションを2名実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:20 筋トレ🏋️♂️5:50 トレッドミル5km🏃♂...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温26℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の7kmを15名で走りました🏃♂️💨朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの生成AIを活用したプロダクト開発MTGに参...
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伴走しながら、“自分らしい集客”を一緒に見つけていきませんか？ こんにちは。朝活習慣化キャリアコーチの佐藤です。 私はこれまで、朝の時間を味方にして、自分の理想を実現する人を増やしたいという想いで、会社員や副業をする方々のキャリア支援を行ってきました。 最近、コーチ仲間やキャリアコンサル...
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今朝も4時台に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時と8時から複業のコーチングセッションを2名実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温26℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、7時から複業のコーチング...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台の気温24℃の☔上がりの湿度がかなり高い中を東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃早朝ジム後は、本業開始前に朝7時半から複業のコーチングセッションを実施 💪 本日の朝活ルーティ...
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今朝も4時に起き、☔でしたが🚗でジムへ向かい、5時半から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨し、日焼けマシンで日焼け🌞 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:15 筋トレ🏋️♂️5:45 トレッドミル5km🏃♂️💨6:20 日焼けマシン6:3...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業をしてから、5時半から早朝ジムで脚の筋トレメニュー🏋️♀️＆トレッドミル🏃♂️にて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流でキャリア支援5名（コーチングセッション×1名＋キャリアカウンセリング×4名）を実施し、午...
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今朝も4時に起き、5時から早朝ジムにて胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に朝7時と8時から複業のコーチングセッションを2名実施💪 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 雑務5:05 筋トレ🏋️♂️5:35 トレッドミル5km🏃♂️...
