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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に7時からグロービス経営大学院を卒業した同期と近況報告＆野望についてのオンラインMTGを実施 午後からは品川にて、グロービス経営大学院の卒業同期との互援ネットMTG＆...
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今朝は4時半起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、朝勉をしてから複業のコーチングセッションとキャリアカウンセリングを実施。 今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援4名...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始まで朝勉を実施💪 本日のルーティン 4:00 起床4:10 雑務5:30 筋トレ🏋️♂️6:10 トレッドミル5km🏃♂️💨 ＆ 動画視聴（SHIFT AI；AI講師）...
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今朝も4時に起きて朝勉をし、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温1℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの開発MTGに本日から参画💪 本...
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今朝も4時台起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本業開始前に7時からグロービス経営大学院を卒業した同期と近況報告＆野望についてのオンラインMTGを実施💪 本日のルーティン4:00 起...
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今朝も4時台起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温4℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の8.4kmを6名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に朝強を💪 本日の朝...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業後、6時台後半に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、本業前に朝勉の続きを実施💪 本日の朝活ルーティン 4:00 起床4:10 雑務 5:45 コーチング事...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 今朝は、朝ラン後にジムにて日焼けマシン🌞にて、2週に一度の日焼けでの身体メンテを✨本日も複業にて、キャリアコンサルタントとして、3名（キャリアカウンセリング60分×3名）のキャリア支援します💪...
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今朝は4時半起きで、複業のコーチング事務作業後、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニュー＆トレッドミルにて朝ラン5kmを実施🏃💨早朝ジム後は、7時半から複業のコーチングセッションを実施。 今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、本日はキャリア支援5名（コーチングセッション30分...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は自宅までの帰り掛けに「寅さん」で朝そばを食べ、本業前に8時から複業のコーチングセッションを実施💪本日は日中の本業以外で、複業にてキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、平日...
