ほっともっとは、「特海鮮えび天丼」を１０月１５日（火）から発売します。価格は６９０円。 ほっともっとの天丼で史上最多の６尾のえびが特徴の天丼。３尾のえび、イカ、白身肴の天ぷら、スナップエンドウ、レンコンの野菜の天ぷらをのせた「海鮮えび天丼」（５６０円）、海鮮えび天丼の天ぷらを玉子でとじた「海鮮えび天とじ丼」（５９０円）も同時に発売します。 天丼のたれは、地域の味の好みに合わせて、東日本は２種の醤油とカツオ節を効かせた味付けに、西日本はだしのコクとまろやかな甘味を感じる味わいに仕立てたとのこと。 なお、「海鮮えび天丼」の天ぷら部分だけをテイクアウトできる、おかずやおつまみによさそうな「天ぷら盛り...

朝６時の気温は１８℃と低くなり、最高気温は２７℃の予想の神戸のお天気です。日の出時刻も遅くなり６時に近づいてきて、＜５:５８＞でした。本日のお弁当のおかずは、「エビフライ（タルタルソース）」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「ジャンボ肉団子」＋「小魚の山椒風味」＋「枝豆とコーンの洋風煮」で、（５９１キロ...

朝６時の気温は２３．５℃、最高気温は３０の予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、蓋を開けた途端、「量が多いなぁ～」と感じました。「厚揚げとそぼろの彩り炒め」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「里芋の煮っ転がし」＋「高菜ちりめん」＋「豚ももチャーシューで、（５０７キロカロリー）でした。...

５時過ぎから小雨が降り朝６時の気温は２５℃、湿度の高い熱帯夜でした。最高気温は２８℃の予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「鶏ささみチーズカツ」＋「大根と豚肉の煮物」＋「コールスローサラダ」＋「あみ佃煮」＋「おくらのおかか和え」で、（５１０キロカロリー）でした。＜鶏のささみ＞の栄養は、炭水化物・脂質はほぼなく、ほとんどがタンパク質で牛肉や豚肉でいうヒレ肉に近い食材です。 パサパサしやすい鶏のささみ肉は、調理法の工夫でしっとり柔らかい食感に仕上げることも可能で、衣をつけて油で揚げる「ささみカツ」もその一つでしょう。...

朝６時の気温は２５．５℃、最高気温は２９℃の予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「回鍋肉」＋「大葉入り豆腐団子」＋「カリフラワートウインナの煮物」＋「野沢菜漬け」＋「めかぶの酢の物」で（４８７キロカロリー）でした。「肉団子」かなと思えた「豆腐団子」ですが　「畑のお肉」　やハンバーグの世界...

ジェイアール東海パッセンジャーズは、２０１９年１０月１６日（水）まで「特撰肉づくしキャンペーン」を実施しています。キャンペーンは、肉づくしな弁当「特撰肉づくし」と「サントリー黒烏龍茶３５０ｍｌ」（税込１５６円）の同時購入で、代金が２０円（税込）割引になるもの。実施店舗は東京、品川、新横浜、名古屋、京...

昨日の　

晩御飯としていただいたのが、「ステーキ・ハンバーグ前田」（神戸市西区小山３－１２－１９）の「あったか弁当（ハンバーグ弁当）」「２１６０円）です。ヒモを引っ張ると暖かくなる、加熱機能付き「ナルホット」の容器（容器代３００円）に詰められていました。ひもを引っ張って５～６分待ちますと、「ご飯」と惣菜類の「...

本日の日の出時刻は＜５：５０＞、日の入り時刻が＜１７：５０＞で、昼・夜がちょうど同じ長さになっています。朝６時の気温は２５℃、最高気温は２８℃の予想、新聞の天気欄では朝・昼共雨マークなのですが、朝からの雨もなく日が射している神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「肉入り野菜炒め」＋...

日の出時刻は＜５：４９＞の今朝６時の気温は２０．５℃、最高気温は２８℃予想の神戸のお天気です。本日のお弁当のおかずは、「メバるの塩焼き・蓮根の甘酢漬け」＋「鶏ツクネの野菜あん」＋「かぼちゃの田舎煮」＋「大根の漬物」＋「ささがききんぴらごぼう」で。（４４２キロカロリー）でした。＜メバル＞、今まで「塩焼...