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こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 習慣化のコツ 【1つ目】 「 ①目的 ＋ ②楽しい・気持ちいい 」があること これは①だけでも、②だけでも上手くいきません。①＋②であることが条件。 なぜならば、 ①痩せたい！という目的があっても、②その行動が楽しくなかったら… ...
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こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 私のマイブームは朝の散歩♪ 5時台起きができています。（毎日ではありませんが） 9月に入り、私の住む新潟は涼しくて歩きやすい気候になってきました。 散歩を続けてはや1ヶ月。 「早起きして散歩して、気持ちよく1日をスタート」 というの...
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こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 コーチの検索サイト「コーチ探せる」のYouTubeチャンネルで インタビューしていただきました。 撮影はとても緊張しましたが、 ・仕事や婚活…悩める30代の方へのメッセージ ・人生の転機について 心を込めてお伝えさせていただきました...
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こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 私のコーチングの師匠、坂本祐央子先生が ●誰かに気軽に相談できる社会を作りたい ●コーチングを必要な人に届けたい という想いから立ち上げた検索サイト 「コーチ探せる」 本日正式リリースとなりました！ https://www.c-...
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こんにちは。 パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。 一粒万倍日 ＋ 大安 の今日、ブログタイトルをリニューアルしました！ 「ポジティブな人生に変えたい！30代女性応援ブログ」 リニューアルした経緯、私の思いを書きます。 30代は、 ・キャリアを積んで中堅～ベテランと呼ばれるようになっ...
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石川県主催の婚活セミナー。 久しぶりにレゴを使ってみた。 コロナ禍でのレゴなので、小さな消毒と大きな紙コップにレゴを詰めたものを配布してスタート。 行動心理を恋愛や婚活にも活かそう！が前半のメイン。 - 好意の返報性 人からもらったらお返ししたくなる、先に自己開示されたら、こちらも開示、先に譲られ...
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こんにちは。 婚活サポートコーチの佐藤知美です。 【手作りおやつが当たり前になる生活がしたい】 ずっと頭の片隅にあったのですが、 最近は「やらなければいけないこと」に追われて 作る機会を逃していたなと。 別に時間がない訳ではないけれど、 なんとなく期限のあるものを抱えていると それが頭から離れなくて...
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こんにちは。 婚活サポートコーチの佐藤知美です。 ブログを始めてから1年が経過。 お友達からは「ブログを機に色々考えてみた」と感想をいただいたり、 先日ははじめましての方から、「（私のことを）知っています」とお声かけいただいたり、 ブログを介して、直接の会話がより相手と近いものに感じる出来事が多々あ...
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こんにちは。 婚活サポートコーチの佐藤知美です。 新潟は天気が良く、ぽかぽか気持ちの良い1日でした。 今日は素敵な庭園を見ながらのヨガイベントに参加してきました。 少し窓を開けてあたたかい風を感じ、鳥のさえずりを聴きながら、ゆったりとした時間を満喫。 参加者10名程度で年齢層も幅広く、身体を緩めたり...
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こんにちは。 婚活サポートコーチの佐藤知美です。 今日は「婚活セミナー」について、先日ご参加いただいた方の感想やその後の変化をお伝えします。 まず私が行う婚活セミナーでは、以下の2点を得ることができます。 ①婚活に対する疑問に対して、私の経験談をもとに情報提供させていただきます。 ②「理想のパートナ...
