送られて来た健康食品のページから・・毛髪には寿命があり、健康な毛髪は２～６年かけて太く成長してその後、抜けて、再び同じ毛穴から新しい毛髪が生えてくる。 ＊　男性ホルモンの影響で毛髪の成長がストップすると＜禿げ頭＞になる男性ホルモン（テストステロン）が、毛髪の細胞に入ると、酵素の働きによって＜ジヒドロテストステロン＞という別の男性ホルモンに変化する。このジヒドロテストステロンが毛髪の細胞に作用すると育毛を抑制する。その結果、毛髪の成長が止まり、細くて弱々しい状態で抜けてしまう。ジヒドロテストステロンが変化するかどうかは、遺伝も関係するので、発症には個人差がある。小生も加齢とともに髪の毛が少なくな...

最近・同年輩の話題では・＜認知症の予防＞が多い・誰もが少しずつ怪しくなって来ているが・・難聴になったり視力が弱くなったりするので・・見当はずれの発言も出てくる・・小生も自覚はしているが・・本心では認めたくない気持ちが強いので・・身体と脳みそが、年中葛藤している。＜声出しの利点＞声を出して挨拶をすると...

＜自律神経の整え方＞から・・過労状態の脳を休ませて心を無にする・・円歩きでストレスを解消する。バランスをとりながら、円から落ちないように集中することで、頭の中から雑念が消えて、日頃の人間関係や仕事の悩み、ストレスから開放されるのです。＊　準備・・　直径１mの円を描く・・＊　やり方・・●　背筋を伸ばし...

右の奥歯付近が「痛いような、痛くないような」なんとなく違和感があり、気になったので歯科医院に。患部をＸ線で確認すると上図の状況。「奥歯」と埋もれた「親知らず」の間に炎症が起きているようだ。「親知らずを抜歯すべきだが、口腔外科医でないと抜歯出来ない。取り合えず炎症を治療して、その後に対策を考えよう」と...

書籍名～　　すぐわかる自律神経の整え方・・ 　ストレスを背負い込みやすく、不安、緊張、不眠、下痢で、 実力を発揮できないあなたに、ゆったりした気分と自信を与える対策集。発行所～　　主婦の友社 ＊　＜笑い＞は、ストレス解消の特効薬・・１日１回は、大きな声で笑おうストレスは、どうしてもつき合っていかなくてはいけないものストレスによる影響を緩和し人間関係も円滑にする＜笑い＞まさに＜笑う門には福来る＞といえるのです。小生は、微笑～苦笑い・・幼い時から大きな声で笑った記憶は少ない・・落語や漫才等の番組でも面白いくらいで笑みはこぼれるがバカ笑いはしない・・多分幼少期からの環境の影響か？孫たちが来るとテレビ...

家族から・・＜お父さんは認知症になりやすい性格＞と揶揄されてから数年経過した。最近左眼が失明？右耳が聴こえない等の身体の不調が顕著になってきた。その影響で、書類等の整理ができなくなりつつある・・何事にも時間もかかる。イライラして＜自己嫌悪＞になる機会も多い・・物覚えも悪い・・物忘れも多い・・人の名前...

毎年・気温が１８度を下回ると下半身を重点に＜湿疹＞が、出てくる。今朝は＜ふくらはぎ＞付近に症状が出てきてむず痒い・・始まったな？心配になる。通念を通じては、症状が出rた時に＜アレルギーを抑えるクスリ１錠＞を服薬している。最初に症状が出たのは＜インターフェロン注射の副作用＞で、全身に＜小指くらいの大き...

サンディエゴ指圧マッサージの代表取締役兼、マッサージセラピストの小川由美さんをインタビューしました。日本生まれ日本育ちの日本人としては大変貴重な経歴の持ち主で、もともとは日本で歯科衛生士をされていたところ、米国に渡り豪華客船クリスタルクルーズにマッサージセラピストとして乗りこみ世界をまわられ、なんと...

CTスキャン検査の診断費が保険会社から届きました。胃カメラよりは少なかったですが$1,280.00保険会社割引が$1,100.46約８６％割引で＄179.54でした。日本ではこのくらいの検査費なのでしょうか？　私の友人などは１０日間の入院、治療費が$220,000.00（￥24,000,000）保険が有って良かったぁーと言っていました。放射線画像検査です神谷保険代理店 ：トーレンス創業１９４９年の歴史を誇るトーレンスに有る総合保険代理店でHealth Insurance, Anthem Blue Crossの代理店です。 医療保険、自動車保険、火災保険、ビジネス保険等、お問い合わせ下さい。 K...

胃の内視鏡検査費が保険会社から送られて来ました。検査費だけで＄5,726.00で保険会社の割引がなんと＄5,303.03保険が無いと＄5,726.00も払わなくては行けないのでしょうか？支払いが少ないのはありがたいですが約93％割引とは不思議なシステムである。神谷保険代理店 ：トーレンス創業１９４９年の歴史を誇るトーレンスに有る総合保険代理店でHealth Insurance, Anthem Blue Crossの代理店です。 医療保険、自動車保険、火災保険、ビジネス保険等、お問い合わせ下さい。 Kamiya Insurance Agency 373 Van Ness Ave., Suite ...