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夢を早く実現したかったら、そうなっている人と できるだけ長く一緒にいることです。 きれいになりたかったら、きれいな人と一緒にいる。 仕事ができるようになりたかったら、できる人と一緒にいる。 そうすると、自然にその人たちが実行している 習慣がわかるはずです。 その習慣を自分の中に取り組むだけで 夢の実...
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お勤め時代、毎朝起きるときにため息。 日曜日の夜は憂鬱になってくる。 働くってつらい。 そんな数年間を過ごした時期がありました。 それから、場所を変えて働き出したら 人生の見える景色が変わりました。 もし、朝起きてため息が出るなら そこは自分の才能が生かせる場所か 自分に問いかけてみてください。 や...
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素敵なライフスタイルを送っている人。 その秘訣を聞くと特別なことは 何もしていない。 ストレスをためないように好きなことをしている。 引き寄せの達人と呼ばれている知人は いつもみんなにそう言っています。 彼女の好きなことは掃除。 会社員なのですが、出勤前に家中全部 拭き掃除をして玄関は塩で清めてから...
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私がコーチングを受けて楽に なったことは、頑張るのをやめたこと。 ずっと、人生は頑張らなければならないと 思ってましたからね。 この頑張らないの意味は、ひとつの方法に こだわらないことです。 叱ってくれる人は、とてもありがたい存在でも あるのですが、最終的に人に焦点があたるように 叱られると、そこで...
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私は父の仕事の関係で転校を 繰り返していたですが、転校するたびに 何人かの人に言われました。 生まれ変われていいね！ 自分の過去をいっさい知らない土地にいくので、 新しい自分になれる。 引っ越しできる人は、何度も生まれ変われて うまやましいとも言われました。 これから、新学期が始まって、生きていく場...
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読者の方から質問を受けました。 起業当初のオンとオフのバランスは？ お勤め時代は仕事が終わったら完全オフ。 ただし、トラブルなければ。 起業当初は起きている限り、夢の中までも ずっと仕事のことを考えてましたね。 今から思うとそれほど、仕事に対する思いが 熱かったのだと思います。 お勤め時代は何やかん...
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自分の夢を実現させるために大切なことは ゴールを決めることです。 そう言われても、なりたい私がわからないと 言われる方もいます。 そんなときに役立つのが書き出しです。 自分が普段思っていること、セルフトークを 丁寧に拾って、紙に書き出してみるのです。 独り言で「これいいなあ」とか 「私もやってみたい...
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私はコーチの資格をとってからも コーチとして活動する気持ちはなかったので クライアントとして、毎週コーチングを受けておりました。 その間、2年くらいあったでしょうか？ そうしているうちに、起業へと気持ちが 高まっていきました。 その2年で一番私が時間をかけたことはというと 読書です。 通勤時間が往復...
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自己肯定感が低い、自尊心がないそうおっしゃる方は後を絶ちません。私もそう思っていた一人なので、その気持ちは何度も感じたことがあります。自己肯定感を高めたい、自尊感情を持ちたいと言ってもどうやっていけばいいか分からないですし、そんな簡単にできることならもうとっくに高くなってるよ！と思いますよね。私もそ...
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人はどんな環境に身を置くと心地いいかというと スッキリ片付いた環境といわれる方が多いですね。 コーチングでも最初に取り組む課題が 片付けの方が多いです。 ですが、テーマに上げてなくても 3ヶ月のコーチング終わると成果として 片付いた部屋が手に入ります。 なぜなら、目標達成には 環境作りが大事だからで...
