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今週で、３週連続ピラティス、思いっきり身体を動かしてきた今日は朝６時から、コーチングの仕事があり、それが終わってから会社の仕事と長い1日となったが、いいタイミングでピラティスが入っていて身体と頭の、リフレッシュをすることが出来たここ３週、結構強めのストレッチを最初にやっているせいもあって腰回りの動き...
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恒例のさくらんぼ毎年、山形の友人から、さくらんぼを一箱送ってもらっているもう３０年ぐらいかもしれない先週後半辺りから、出荷が始まったそうで自分にとっても、今年初のさくらんぼとなった本当に季節もので、この時期しか食べられない不作だと、送られてこないなど、今年は送ってくれるかなぁ〜って、毎年楽しみにして...
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時々訪問するDIESEL銀座どちらかと言うと、お付きで訪問することが多いんだけど、いつも贔屓にしてもらっている、お店の方から何か飲みますかぁ〜シャンパン、〇〇ジュース、※※ジュース、炭酸水、ミネラルウォーター、ありますけどぉ〜だったらシャンパンでしょう〜ってことで、急遽お店で、立ったままシャンパンを...
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西武池袋線、江古田駅 麺や金時どうしても、うまいラーメンが食べたくなって、家からも近いし、前から行ってみたいお店であったので、今日行ってみたミシュランガイド、ビブグルマンに何度も掲載されている名店行列があることを少し覚悟していたが、えっつ、誰も並んでいない外には１０人並んでいたら３０分、２０人で１時...
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今日何となく酒の話になって そう言えば、先週台風が来ている中、結構飲んだなと じっくりと何を飲んだか思い返してみた 二人でだけど、結構いろんな種類の、日本酒を飲んでいた 特別純米無濾過 飛露喜 作 特別純米 飛露喜 写楽 純米吟醸 飛露喜 ど辛 大吟醸 飛露喜 口万 十四代 本丸 秘伝玉返し 純米大...
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今日は忙しい1日だったあさ赤坂本社に出社、いくつか会議をこなし、午後から在宅勤務夜コーチングの仕事があったため、少し時間を早めてピラティス今日は首の骨、頚椎の１番から７番を動かすことから始めた首周りをしっかりと動かし、その後は、いつもの肩甲骨周り最後はハムストリング今日はストレッチを含むメニューが多...
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近所のスーパーで、マイバスケットを購入してみたマイバスケットとは、自分ち用のスーパーのカゴ買ってみて、こんなに便利なものを、今まで手に入れなかったことを後悔するほど、便利であるという事に気がついた普通買い物をする場合、レジで、レジを通した品物を別のスーパーのカゴに入れてもらい、その後支払いをし、品物...
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突然のFacebookへの友達申請のリクエストが あれ、お〜、 むかしむかし、コンパックっていうパソコンメーカーがありまして、、、 そこで一緒に働いていた、元同僚がコンタクトしてきたのだ あっという間に、再開することを決め、 池袋のつばめグリルで、２５年振りの再会を果たした コンパックは今のHP、 ...
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合同会社orange link湯浅です✨本日はイベントの告知です✨今私がお手伝いで関わっている「鴨頭嘉人講演会in群馬エテルナ高崎」200席が満席となり、250席まで増席しました☺️増席してすぐ224名まで申しみがあり、残席が残りわずかとなりました👀主催は介護系YouTuberの髙橋まちゃぴろ氏！チ...
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コーチングを受けてくれているクライアントより「今日はトラブルもあって疲れていたけどコーチングを受けて頭の疲れが取れてスッキリしました。」人は疲れていると誰かとの交流を避けたり、閉じこもってしまうけど人と話したり、体を動かすことが何よりの栄養になります♪群馬県の介護の研修といえば合同会社orange ...
