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投稿日 2009-04-21 07:13
LAN-PRO
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KUMA名古屋の今朝は曇り、気温16.6℃ タジン鍋 「 新玉葱（1/2) 冷凍インゲン・ピーマン 缶詰トマト 小女子 鶏肉 ゴマ チーズ 」 Coffee ヨーグルト 大根オロシ タケノコと菜花の卵Mスープ 食パン１枚、サルサソース 今朝から朝の音楽を 台湾映画「海角七号」のサントラ盤に交換 ※部屋の音響...
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投稿日 2009-04-20 19:00
ぷっちゃマン☆のつぶやき
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プランあとどのくらいで、こんなウェアでのラウンドができるようになるかな。。。 昨日、ママはゴルフコンペだったんだ。 今年はこれが２回めのラウンド。 まだ最高気温が13〜15℃くらいだから、今は、ハイネックの長袖に更に長袖をきて、その上に半袖タイプのウィンドブレーカーみたいなスタイル。 あと、スカートにハイ...
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投稿日 2009-04-20 07:22
LAN-PRO
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KUMA4月19日 食事： 朝はCoffeeとバゲット＆グレープフルーツ 昼もバゲット＆クラッカー 夜も同様に プロテイン 煎り大豆 グレープフルーツ なんだか食欲が無い、やや疲れているのか・・・ 運動： またまた朝寝の後、DVDを見る（海角七号）、英語字幕に切替え、やっと細部がわかってきた、なんと昨日から...
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投稿日 2009-04-20 07:11
LAN-PRO
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KUMA一週間ぶりのタジン鍋です タジン鍋 「 玉葱（1/2) 冷凍インゲン 小女子 MIXベジ 缶詰トマト チーズ ※香菜は端境期 」 Coffee ヨーグルト タケノコと菜花の卵Mスープ 大根おろし 食パン１枚＆バタ KUMAサラダ（夏バージョン）新 ※KUMAサラダの作りおきは変質が心配なので前夜に翌...
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投稿日 2009-04-20 01:57
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日はゴルフをしました。その時にとってもらった写真がとどきました。今日は良い天気なので夕方からまらハーフでも行ってこようかと思います。
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投稿日 2009-04-19 17:10
くまごろうのひとりごと
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くまごろう3/22に行われたMercer Island 10Km Runの表彰式の記念写真を入手した。写真は男子10キロランの各エージグループの1-3位の集合写真である。 中央前列中央の紳士は地元選出の連邦下院議員だが、何故か表彰式に来ていた。2人の女性はSeattle SeahawksのチアガールであるSe...
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投稿日 2009-04-19 12:37
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一１８ホールをクラブをかついで歩く。４時間以上のハイキング。今日は良い天気で、アレルギーの薬を飲んでのラウンド。 今週エアレートしたためにグリーンがぼこぼこになっている。パットをしたらボールが飛び回る錠でのラウンド。３パットを４回もしてしまった。それでも４７／４４でラウンドして９１でおさめることができ...
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投稿日 2009-04-19 09:52
LAN-PRO
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KUMAいつも宿泊するホテルの20階にあります。 マシンは性能がよく、よくメンテされています。 プール(20ｍ）もありますが、水質が気になるので今回はパス、朝6時からきっちり1時間がんばってきました。 ややビョーキ状態ですね（笑）...
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投稿日 2009-04-19 09:38
LAN-PRO
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KUMA４月１８日 食事： Coffeeとバゲット、それにグレープフルーツ。 朝市での買出しの後、また朝寝を決め込む。 正午頃にやっとハウスキーピングの開始、出張前の掃除に手抜きがあり、不在の割にはゴミが多い、洗濯モノを片付け、冬用の衣服の整理をやりだすが、片付かない・・・・ 結局DVDを見るなどしてぼんや...
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投稿日 2009-04-16 08:46
LAN-PRO
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KUMA虎門（広東省）のホテルでの朝食です。 台湾の経営で、外国人ゲストがとても多い...
