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投稿日 2009-03-30 07:29
LAN-PRO
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KUMA春バージョンに変更中ですが・・・ タジン鍋 「 玉葱（1/2) 生しいたけ 生コレアンダー（香菜） 白菜 トマトソース（缶詰） 鶏肉 チーズ 」 大根おろし&小女子（半年振り） ワカメ＋水母＋KUMAサラダ Coffee リンゴ（1/2) 菜花とシメジの卵Mスープ ヨーグルト バゲット...
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投稿日 2009-03-29 08:18
LAN-PRO
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KUMA相変わらず タジン鍋 「 玉葱（1/2) 缶詰のトマト2個 コレアンダー(香菜） 鶏肉 チーズ 」 リンゴ1個 菜花とシメジの卵Mスープ ワカメ Coffee 名古屋は寒いです、気温6.3度、おまけに風が強いです・・・・...
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投稿日 2009-03-27 07:23
LAN-PRO
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KUMAタジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 小女子 鶏肉 チーズ 」 Coffee ワカメ 菜花のしめじの卵Mスープ グレープフルーツ ヨーグルト 食パンにまーまれーど...
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投稿日 2009-03-27 07:18
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KUMA3月26日 食事： 朝 タジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 小女子 鶏肉 チーズ 」 Coffee 紅白なます＆ワカメ 菜花の卵Mスープ グレープフルーツ ヨーグルト 豆腐&梅ソース（新） 昼 何時ものお弁当 夕 クラッカー 夜 リンゴ１個 豆腐（1/2） 煎り大豆 焼酎 運動...
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投稿日 2009-03-26 14:00
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一ＵＳＧＡのゴルフハンディキャップが１年ぶりに１５を切り１４.８になりました。今年の目標は１２を切る・・・そのためにはアルダラで８６をコンスタントに出さないといけない。かなり厳しい数字ですが、目標としては良い数字だと思います。
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投稿日 2009-03-26 07:50
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KUMAタジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 小女子 鶏肉 チーズ 」 Coffee 紅白なます＆ワカメ 菜花の卵Mスープ グレープフルーツ ヨーグルト 豆腐&梅ソース（新）...
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投稿日 2009-03-26 07:43
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KUMA3月25日 食事： 朝 タジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 小女子 鶏肉 チーズ 」 Coffee バゲット＆まーまれーど KUMAサラダ＆ワカメ 菜花・なめたけの卵Mスープ グレープフルーツ ヨーグルト 昼 いつものお弁当と赤飯 ※社員に長男が誕生した内祝のお赤飯 夜 ジャガイモ一個...
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投稿日 2009-03-25 17:00
くまごろうのひとりごと
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くまごろう先日のMercer Island 10 Km Runの公式記録が発表になった。 私の記録はGun Timeが57分02秒、Chip Timeが56分58秒で、男子では249名の完走者中140位、男女総合では626名中232位、男女総合の平均タイムは1時間01分18秒、また65-69歳の男子では6名中...
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投稿日 2009-03-25 13:45
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一私はスポーツは全て「八百長」だと思っています。知らないのは観客と選手と監督だけ。誰も知らないと言うこと・・・ ＷＢＣ、世界であれを真剣に見ていたのは、日本と韓国だけ。米国ではほとんど放映・報道がされなかった。決勝戦でも試合が終わるとオープン戦の試合結果が報道された。アメリカにしてみれば、どこが勝とう...
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投稿日 2009-03-25 07:24
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KUMAタジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 小女子 鶏肉 チーズ 」 Coffee バゲット＆まーまれーど KUMAサラダ＆ワカメ 菜花・なめたけの卵Mスープ グレープフルーツ ヨーグルト...
