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投稿日 2009-05-08 21:38
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birdy今、「中居正広のキンスマ」見ています。 去年に引退した清原和博の特集！ 涙涙涙。 私はタイガース・ファンだけど… 彼は別、いいですねぇ。 それにしてもジャイアンツ、嫌ねぇ。 ファンの方、ごめんなさい。 でも意外だったのは、 清原のWBCでの解説が上手だったこと！ 感じがよかったですね。(^_-)-☆...
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投稿日 2009-05-08 07:07
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KUMA天候曇り 15℃ タジン鍋 「 玉葱 ピーマン 干しえび ねぎ ケチャップ 鶏肉 チーズ ゴマ 」 ヨーグルト ワカメ Coffee 大根おろし＋小女子 食パン一枚 バタ 青梗菜+しめじの卵Mスープ ※ローズマリーを少しいれ、爽快感を出しました、グッドでした。...
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投稿日 2009-05-08 01:29
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一以前アイアンを Taylormade RAC TP STAIN にかえたというお話しを書きました。RAC TP STAIN には Project X 6.0 と言うシャフトがついています。 私がもっていウエッジはすべてＴＴのシャフトでメーカーも色々、Titleist, Taylor Made RC,...
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投稿日 2009-05-07 06:31
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KUMA連休中は、朝Coffeeをベッドサイドで飲んで、読書の日々で、朝ごはんは不規則の極・・・ 今朝からやっと戻りました。 タジン鍋 「 玉葱 ほうれん草 インゲン ナス 干しえび チーズ ケチャップ チーズ ローズマリー（新） 」 薬味にローズマリーを試用？ 海草サラダ（新） Coffee 食パン１枚 ...
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投稿日 2009-05-06 07:14
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KUMA今朝、起きたらやたらあちこちが痛い。 昨日もGymで腹筋運動をしたら腰が痛い！ 理由は簡単、昨日のワックスかけの時の水拭き、乾拭きの時のモップで使った部位・・・・ とほほ、これではアスリートとは言えないです。 写真は筋トレの参考書と10kgのダンベル、自宅用です。...
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投稿日 2009-05-05 21:12
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birdy志度CC東コース、パー35（セルフのときはロングがミドルになるホールがある）。 順調にいって42.(^_^)v 午後から、ボギーペースでいったら45だから、久々の80台。 スタートロングが6（ボギー）、トラウマのショートもボギー… 順調にいってボギーペース。(^_-)-☆ でも…やはり落とし穴はある...
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投稿日 2009-05-05 12:03
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birdy時々 小雨の中、家族ゴルフです待ち待ち。待ちくたびれて…3時間コースでしょう...
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投稿日 2009-05-03 20:41
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birdy志度CCは3つのコース、27ホールです。 そのうちの西コース6番、ミドルホール。 もともとは、撮影ポイントがフルバック。 その下にコンペティー、フロントティーがありました。 ところが近頃、セルフプレーが多くなって、フロントティーから打って右のネットを越えて、その向こうの民家の庭や屋根に打ち込む猛者が...
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投稿日 2009-05-03 13:42
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birdy薄曇り午前は47午後はどうなるでしょうか!?...
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投稿日 2009-05-02 07:49
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KUMA5月1日 昨日やっと懸垂連続20回を達成しました。 懸垂は筋肉疲労が残り、連続してトレーニングが出来ません。 体重70Kgも結構なハンディです。 もう5Kg軽いとかなり楽だと感じますが・・・ いろいろなトレーニングを組み合わせて、より多い回数に挑戦します、次は30回目標で頑張ります。 69.4Kg...
