-
投稿日 2009-05-21 07:17
LAN-PRO
by
KUMA天気曇り、21.1℃ タジン鍋 「 玉葱大（1/4） エンドウ 大根菜 鶏肉 干し赤えび チーズ ゴマ 」 Coffee 青菜・玉葱（1/4）・大蒜の卵Mスープ ヨーグルト 大根おろし 食パン１枚 ブルーベリージャム 昨日 朝 階段、筋トレ、腹筋 昼食 いつものお弁当 夕食 Gymは定休日 かんBe...
-
投稿日 2009-05-20 06:17
LAN-PRO
by
KUMA天気快晴、16.1℃ 青菜・エンドウの卵Mスープ ワカメ KUMAサラダ Coffee グレープフルーツ 食パン１枚 ブルーベリージャム ヨーグルト ※今日はタジン鍋はお休み...
-
投稿日 2009-05-19 07:36
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一BLOGURU の元気さんに教えてもらった The little one と言う練習用のゴルフクラブ、せい沿い会社名が PSP GOLF と言います。 ゴルフ好きにはなかなか面白い製品、おみやげにできれば最高と現在メーカーに連絡をしています。...
-
投稿日 2009-05-19 07:15
LAN-PRO
by
KUMA天気晴れ、17.2℃ タジン鍋 「 玉葱大（1/4） エンドウ 大根菜 干し赤えび ケチャップ チーズ ゴマ 」 Coffee ヨーグルト ほうれん草・玉葱・大蒜の卵Mスープ 食パン１枚 サルサソース 大根おろし KUMAサラダ...
-
投稿日 2009-05-18 07:20
LAN-PRO
by
KUMA土曜日も天気がおかしい・・・ 例によって朝寝を決め込む、朝の食事はCoffeeと食パン、読書三昧。 昼ごろからハウスキーピング、冬布団を圧縮したいのだが乾燥できず止め。 空腹感じたので、豆腐一丁、グレープフルーツ 古着屋から合い物20%引きの案内が来ていたので、物色する。シャツ３枚、しっかりしたジー...
-
投稿日 2009-05-18 06:39
LAN-PRO
by
KUMA天気晴れ 17.6℃ タジン鍋 「 玉葱中（1/2） エンドウ トマトケチャップ 干し赤えび チーズ ゴマ お好み焼きソース（新） 」 Coffee グレープフルーツ 玉葱・ほうれん草・大蒜の卵Mスープ 食パン１枚 大根おろし KUMAサラダ ※ヨーグルトは夕食にまわしました 大蒜はshinoさんの...
-
投稿日 2009-05-15 07:40
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、12.1℃ タジン鍋 「 玉葱小一個 ブロッコリー 鶏肉団子 オキアミ チーズ トマトピューレ ゴマ 」 Coffee 食パン１枚 サルサソース 大根おろし エンドウ・なめたけ・玉葱の卵Mスープ グレープフルーツ（1/2） ワカメ...
-
投稿日 2009-05-14 07:31
LAN-PRO
by
KUMAタジン鍋 「 玉葱小一個 ブロッコリー 干しえび 鶏肉団子 トマトピューレ チーズ ゴマ 」 Coffee グレープフルーツ（1/2） 大根オロシ 玉葱・エンドウ・油揚げの卵Mスープ（ローズマリー風味） 食パン１枚 KUMAサラダ ※玉葱（小）を山ほど頂いたので消化作戦中です。 ヨーグルトは払拭...
-
投稿日 2009-05-13 07:21
LAN-PRO
by
KUMA天気晴れ、19.7℃ タジン鍋 「 玉葱小一個 オクラ オキアミ チーズ ゴマ 」 Coffee オクラ・なめたけ・エンドウの卵Mスープ 食パン一枚 バタ KUMAサラダ 大根おろし ぬき菜のおしたし ひらもとさん、ご質問をどうぞ・・・...
-
投稿日 2009-05-12 06:25
LAN-PRO
by
KUMA天気晴れ、外気温19.7℃ タジン鍋 「 玉葱 おくら（新） ピーマン 干しえび トマトケチャップ 鶏肉 チーズ ゴマ 」 Coffee 食パン１枚 バタ ぬき菜のおしたし ヨーグルト 大根オロシ 青梗菜・ナメコ・おくらの卵Mスープ わかめ・ｋUMAサラダ...
