-
投稿日 2009-07-01 02:52
くまごろうのひとりごと
by
くまごろう昨日はこれ以上良い天気はないというほど晴天でカラッとしていてさわやかなそよ風の吹く理想的なゴルフ日和、お招きいただいたPSP 3rd Annual Invitational Golfに参加し、シアトル郊外にあるRedmond Ridgeですばらしい1日を過した。 ゴルフも快調で、レギュレーションオン...
-
投稿日 2009-07-01 00:28
ぷっちゃマン☆のつぶやき
by
プラン『タラレバ』を言ったらキリがないんだけどね。。。 今年の北海道アマチュアゴルフ選手権で、上位８名に入ったら、九州の若松GCで行われる日本アマにでられるんだったけど、パパは３打及ばずの12位タイでフィニッシュでした(p_-)がっくし。 北海道アマが行われたのは『ザ・ノースカントリー』っていう千歳市内に...
-
投稿日 2009-06-30 06:57
LAN-PRO
by
KUMA雨、20.8℃ 大根餅（KUMA出汁で味付け） ワカメとトマト一個 胡瓜・鶏ミンチ・大蒜のスープ 水300ccに白だし15ml・KUMA出汁10ml ※吉野葛（本葛ではない）15g 葛を使うとスープが冷めない、発汗も促される 昨日 昼 いつものお弁当 夜 トマト KUMAサラダ 胡瓜のスープのテスト...
-
投稿日 2009-06-29 06:23
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、23.2℃ 素麺100g KUMAサラダ 昨晩飲みすぎで・・・ 昨日 朝、バゲットとCoffee トマト、KUMAサラダ 昼 湯豆腐 夜 ナスのチーズ焼き 煎り大豆 ワカメ ウイスキー ※久々の何も仕事を持ち帰らない休日でした 運動 一昨日、犬山の本宮山へ、体が軽い、呼吸も乱れず30分で山頂ま...
-
投稿日 2009-06-28 14:20
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一今日はゴルフをしたけど、ハーフが終わったあたりから脈拍が高いような気がした。暑いときこうなることが多い。何故かな？？？ 今日のスコアは、４３／４７で９０でした。今日は日焼けしたように思います。...
-
投稿日 2009-06-27 16:00
くまごろうのひとりごと
by
くまごろう今日も定例の土曜日ゴルフをホームコースでラウンドしてきたが、久し振りに80台でまわることが出来た。47/41で特にインは1バーディー、3パーでダブルボギーが1つだけ。今日はドライバーを含むショットが冴えていた。 次回もこの調子を保つことが出来ると良いのだが。...
-
投稿日 2009-06-25 07:50
LAN-PRO
by
KUMA階段昇降は手軽な運動に思えるのですが、実は結構危険なトレーニングです。 私も４年近くやっていますが、さまざまなトラブルを経験しました。 注意点 １：必ず降りる行動から始め、筋を十分に伸ばす。 ２：降りるときに手摺が必ず確保できるよう注意する。 ３：濡れた階段では絶対にしない ４：登る時はゆっくりの方...
-
投稿日 2009-06-25 07:13
LAN-PRO
by
KUMA曇り、21.2℃ ピーマン・干しえび・大蒜の卵Mスープ ほうれん草のおひたし キュウリ＆八丁味噌 食パン＆マーマレード チーズ ウーロン茶 昨日 昼 何時ものお弁当 夕食 素麺 KUMAサラダ＆ワカメ 煎り大豆 運動 朝 階段昇降 腹筋 筋トレは無し Gymは定休日 帰宅後 70.3Kg 撮影などの...
-
投稿日 2009-06-24 07:16
LAN-PRO
by
KUMA雨 21.2℃ 素麺100ｇ（乾燥） グレープフルーツ ヨーグルト 大根・干しえび・大蒜の卵Mスープ KUMAサラダ キュウリ＆味噌 ウーロン茶 昨日 昼 何時ものお弁当 夕食 素麺100ｇ KUMAサラダ、ワカメ 英会話終了後 Beer＋煎り大豆 運動 朝 階段、腹筋、筋トレ Gymはずる休み 半...
-
昨日、アップした国立大学の浮き桟橋から２０〜３０Ｍほど 上手にもう一つの浮き桟橋がある この画像を見て、どう判断されるであろうか？ 県立高校のボート部が使う桟橋である まるで、発展途上国の子供たちが丸裸で水遊びをしている 場所を想像してしまう 経済大国と豪語している国のトップや教育関係者のレベルは ...
