-
投稿日 2009-07-01 02:52
くまごろうのひとりごと
by
くまごろう昨日はこれ以上良い天気はないというほど晴天でカラッとしていてさわやかなそよ風の吹く理想的なゴルフ日和、お招きいただいたPSP 3rd Annual Invitational Golfに参加し、シアトル郊外にあるRedmond Ridgeですばらしい1日を過した。ゴルフも快調で、レギュレーションオンが...
-
投稿日 2009-07-01 00:28
ぷっちゃマン☆のつぶやき
by
プラン『タラレバ』を言ったらキリがないんだけどね。。。今年の北海道アマチュアゴルフ選手権で、上位８名に入ったら、九州の若松GCで行われる日本アマにでられるんだったけど、パパは３打及ばずの12位タイでフィニッシュでした(p_-)がっくし。北海道アマが行われたのは『ザ・ノースカントリー』っていう千歳市内にある...
-
投稿日 2009-06-30 06:57
LAN-PRO
by
KUMA雨、20.8℃大根餅（KUMA出汁で味付け）ワカメとトマト一個胡瓜・鶏ミンチ・大蒜のスープ水300ccに白だし15ml・KUMA出汁10ml※吉野葛（本葛ではない）15g葛を使うとスープが冷めない、発汗も促される昨日昼いつものお弁当夜トマトKUMAサラダ胡瓜のスープのテスト＆試食運動階段・腹筋日曜日...
-
投稿日 2009-06-29 06:23
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、23.2℃素麺100gKUMAサラダ昨晩飲みすぎで・・・昨日朝、バゲットとCoffeeトマト、KUMAサラダ昼湯豆腐夜ナスのチーズ焼き煎り大豆ワカメウイスキー※久々の何も仕事を持ち帰らない休日でした運動一昨日、犬山の本宮山へ、体が軽い、呼吸も乱れず30分で山頂まで一気に。10分休憩して下山、都...
-
投稿日 2009-06-28 14:20
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一今日はゴルフをしたけど、ハーフが終わったあたりから脈拍が高いような気がした。暑いときこうなることが多い。何故かな？？？今日のスコアは、４３／４７で９０でした。今日は日焼けしたように思います。...
-
投稿日 2009-06-27 16:00
くまごろうのひとりごと
by
くまごろう今日も定例の土曜日ゴルフをホームコースでラウンドしてきたが、久し振りに80台でまわることが出来た。47/41で特にインは1バーディー、3パーでダブルボギーが1つだけ。今日はドライバーを含むショットが冴えていた。次回もこの調子を保つことが出来ると良いのだが。...
-
投稿日 2009-06-25 07:50
LAN-PRO
by
KUMA階段昇降は手軽な運動に思えるのですが、実は結構危険なトレーニングです。私も４年近くやっていますが、さまざまなトラブルを経験しました。注意点１：必ず降りる行動から始め、筋を十分に伸ばす。２：降りるときに手摺が必ず確保できるよう注意する。３：濡れた階段では絶対にしない４：登る時はゆっくりの方が筋肉への刺...
-
投稿日 2009-06-25 07:13
LAN-PRO
by
KUMA曇り、21.2℃ピーマン・干しえび・大蒜の卵Mスープほうれん草のおひたしキュウリ＆八丁味噌食パン＆マーマレードチーズウーロン茶昨日昼何時ものお弁当夕食素麺KUMAサラダ＆ワカメ煎り大豆運動朝階段昇降腹筋筋トレは無しGymは定休日帰宅後70.3Kg撮影などの作業に長袖は辛い、半袖シャツの手持ちが少ない...
-
投稿日 2009-06-24 07:16
LAN-PRO
by
KUMA雨 21.2℃素麺100ｇ（乾燥）グレープフルーツヨーグルト大根・干しえび・大蒜の卵MスープKUMAサラダキュウリ＆味噌ウーロン茶昨日昼何時ものお弁当夕食素麺100ｇKUMAサラダ、ワカメ英会話終了後Beer＋煎り大豆運動朝階段、腹筋、筋トレGymはずる休み半袖のカッターシャツを購入通常サイズでは胴...
-
昨日、アップした国立大学の浮き桟橋から２０〜３０Ｍほど上手にもう一つの浮き桟橋があるこの画像を見て、どう判断されるであろうか？県立高校のボート部が使う桟橋であるまるで、発展途上国の子供たちが丸裸で水遊びをしている場所を想像してしまう経済大国と豪語している国のトップや教育関係者のレベルはこの程度であろ...
