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"#スポーツ"の検索結果
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.30)

    投稿日 2010-03-30 07:19
    LAN-PRO by KUMA
    晴れ、1.4℃ 昨夜はすごい寒風! 玄米100%ご飯 ブロッコリーの卵Mスープ 納豆 Coffee KUMAサラダ 白菜の浅漬 ヨーグルト ※流石に完食できず 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 おかき 小女子の雑炊(寒いので) 湯豆腐 寝酒はウイスキー 運動再開と思ったのですが、あまりの寒さに萎縮してG...
  • ゴルフ

    昨日は所属するゴルフクラブで今年2回目のトーナメントが開催された。March Madnessと呼ばれるトーナメントは2人でチームを組み、どちらかの良い方のショットを選んでそこから2人が次のショットを行いホールアウトするスクランブルだが、各メンバーの最低5回のティーショットとセカンドショットを取らなけ...
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.29)

    投稿日 2010-03-29 07:53
    LAN-PRO by KUMA
    朝霧のち快晴、6.7℃ 玄米100%ご飯 納豆 菜花の卵Mスープ 鶏肉・椎茸・ピーマンのピリ辛煮 Coffee 瓜の奈良漬 白菜の浅漬 昨日 朝・昼 パスタ アラビアータ味 夜 Beer 鶏肉他...
  • 3時間のゴルフ

    今日午後4時にラウンドをスタート、誰もいないコースを早歩きでラウンドした。暖かく3ホールが終わったら汗をかいていた。3ホールを30分で回った。このペースなら7時までには追われる。ハーフのつもりだったが、そのままのペースを続けてみた。 ハーフを90分弱で回った。スコアも7オーバーで42だった。そのまま...
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.27)

    投稿日 2010-03-27 07:54
    LAN-PRO by KUMA
    快晴、3.4℃ 今朝は放射冷却のためか、やたらと冷え込んでいます。 おかゆ(小女子と卵) 大根と白菜の煮物 納豆 KUMAサラダ Coffee お腹が本調子ではないのと、年初からの飲過の胃をこの機会に少し休めています 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 おかゆ(小女子) KUMAサラダ 大根と白菜の煮物 ...
  • Mt.zaki師匠の予言

    投稿日 2010-03-26 07:36
    LAN-PRO by KUMA
    Mt.zakiさんは我がダイエットの師匠であります。 彼の指導がなければダイエットの成功&リバウンド防止はむつかしかったと確信しています。 彼の予言から、「まもなくシャツと上着がパンパンになります、体重は増加してきます。」 その通りになってきました。 体重は2Kg程度増加(増減あり)、ウエストは維持...
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.26)

    投稿日 2010-03-26 07:22
    LAN-PRO by KUMA
    晴れ、5.1℃ おかゆ(ご飯は二膳) KUMAサラダ グレープフルーツ 白菜と大根の煮物 納豆 Coffee 昨日 朝 絶食 昼 何時ものお弁当 水&Coffeeを沢山 ※下痢で脱水症状 夜 おかゆ(ご飯は二膳) KUMAサラダ 当然アルコールは無し(禁止令) 運動 ポリープ切除のため、運動制限があ...
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.25)

    投稿日 2010-03-25 06:44
    LAN-PRO by KUMA
    雨、7.6℃ 今日は大腸検査のため、絶食ではなく大量の下剤を飲むことになります。 6時に最初の下剤、1時間後に粉の下剤を1000ccの水でゆっくり飲む事になります・・・・ 昨日 三食とも検査食 Gymは定休日...
  • 今朝のKUMAの食事(2010.03.24) 大腸検査の準備開始

    投稿日 2010-03-24 06:57
    LAN-PRO by KUMA
    雨、7.6℃ 寒さが戻ったとはいえ暖かくなってきています。 おかゆ 味噌汁 昨晩から明日の大腸内視鏡検査の準備です。 今日から検査食です、右下の錠剤は昨晩も飲み、今晩も飲まなければいけない、下剤です。 今日は昼も夜も検査食です・・・・ 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 バゲット 炊き込みご飯 KUMAサ...
  • マーサーアイランド10キロラン

    昨日のマーサーアイランド10キロランの公式記録が公表された。私のエージグループでは7名が完走し、トップは51分36秒、2位は54分06秒、3位は56分14秒、私は4位で56分50秒、5位は1時間3分24秒、ビリの7位は1時間42分56秒。わずか36秒の差でメダルをもらい損ねた。悔しい!!! ひとつ若...
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