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投稿日 2013-06-03 22:30
takeの電気式日記
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take21:00スタート。気温21℃。 がんざ坂越え10kmコース10kmを50'37（キロ5'04ペース）。 現在の疲労状態だと、丸３日あれば疲労は抜けると思うので、 水曜日までこのペースでジョグをしても、銀河には大丈夫かも。 それにしても、久しぶりにアイスが食べたくなって 走る前に食べて走ったら、すぐ...
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投稿日 2013-06-03 06:35
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birdy新潟と京都から同期を迎えてのゴルフです。 淡路島のお泊まり同窓会でゴルフをしようと言うことになったんだけど、ゴルフ希望者が3人で… じゃぁ、志度CCまで来てくれたらウルトラもするからと。 （ウルトラも同じ部活、大学は違うけど） で、はるばる新潟と京都から来てくれました。 新潟からだったら…いくつ府県...
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投稿日 2013-06-02 17:31
takeの電気式日記
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take今日は町内の運動会で3.4km走に出場。 中学生から60歳オーバーの年齢不問の種目でした。 3.43kmを13'16(平均キロ3'52)だったので、 目標にしていたキロ4分を切る事ができ 順位は11位でしたが、自分なりに頑張った結果でした。...
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投稿日 2013-06-02 13:43
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birdy栃の葉国体以来です （1980年、第35回国体・栃木県） 現役の時の半分のポンド数（弓の強さ）なのに、きつくて引けません Sent via bloguru mobile....
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投稿日 2013-06-02 06:19
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birdy2013/6/1 Sat. 大学のクラブの同期の同窓会です 20年ぶりの再会です ゴルフをする2人を志度カントリークラブにむかえて、まずゴルフ 心配していた雨も降らず、楽しみました ホールアウトするのを待ってたかのように、雨が降り出した！ How lucky! ゴルフのあと、淡路島へ 新潟、名古屋、...
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投稿日 2013-06-01 19:44
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん『兵庫神戸大分県人会１１０周年祝賀会』 くじ引き大会の景品です。 県人会お馴染み、人気の阪神タイガースグッズです。 これはほんの一部です。（小物類も入れてこの３倍準備しています） ルーキーの藤浪晋太郎投手のサイン色紙もあります。（当日まで未公表） このくじ引きは毎回盛り上がります。 さらに、レアー商...
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投稿日 2013-06-01 17:25
takeの電気式日記
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take13:10スタート。気温27℃。 なめとこライン・野活前（材木を置いている所）～小倉山トンネル・往復 野活前～中山１号トンネルまでは約3km。 中山１号トンネル～中山２号トンネル～小倉山トンネル 間は約3km。 3+3×2(往復)＝12kmのジョグ 今日の午前中のラジオのニュースで、なめとこラインの...
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投稿日 2013-06-01 00:06
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん今月の阪神タイガース・カレンダーを飾るのは、新井貴浩選手です。 『新井貴浩 内野手・２５番』 広島県出身 ３６歳 広島工高 ⇒ 駒沢大 ⇒ 広島（’９８ドラフト６位）⇒ 阪神（’０８） プロ１５年目 阪神、今日も負けて３連敗。（京セラドーム） オリックス、井川慶投手が古巣阪神相手に初登板...
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投稿日 2013-05-31 22:39
takeの電気式日記
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take20:20スタート。気温23℃。 がんざ坂越えコース10km、疲労抜きラン。 どうやら眼精疲労による全身倦怠感だったようで、 ようやく目の疲れが取れてきたところで体調も回復。 こういう事はこれからもちょくちょくありそうなので、 全身倦怠感の緩和ストレッチがあるようなので、 次になったらやってみようか...
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投稿日 2013-05-29 23:47
takeの電気式日記
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take20:00スタート。気温18℃。 花巻総合体育館で追い込み5km。 本当は10kmのつもりが、半分で終了。 原因を考えてみると、 ・暑かったから？ ・1周1'10(キロ4'05位)よりも速く走ったから？ ・仕事の疲れ？ ・カフェィン抜き（今は、普段１日５、６杯の コーヒーは１杯に抑えている）の為？...
