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投稿日 2014-05-15 07:47
くまごろうのひとりごと
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くまごろうこのところゴルフの調子が悪く、なかなかハーフで45を切ることが出来ない。ティーショットを左に引っぱったりセカンドショットがぶれたりする上、パットが何となく狂っているため、折角寄せでパーチャンスを作ってもパーが取れず、逆にダブルボギーが多い。おかげでスコアは90台の後半で低迷しており、時々3桁になるこ...
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投稿日 2014-05-14 14:32
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は暑かった・・・でも本当に久しぶりに９０を切りました。 レッスンをやめたために、自分のスイングを考える時間が出来たのでしょう。 ゴルフらしいゴルフができそうなきざしが見えて来ました。...
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投稿日 2014-05-14 09:09
my favorite
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birdy小学校に、爆破予告の脅迫状が届きました。 昨日の新聞を読んで＼(◎o◎)／！ 5/17の運動会の中止を求めています。 今日は予行演習。 子供たちは予行演習と思って出かけてますが… どうなるのかな？ 今朝の新聞によると、5/15をめどに開催するかどうか決めるようです。 子供たちがかわいそう。...
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投稿日 2014-05-11 19:35
takeの電気式日記
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take疲労抜きラン30km （40/40km）（キロ6'50ペース） （13:45スタート 自宅～JR六原駅付近往復(30.3km) 3:26:57 キロ6'50ペース 天気・晴れ 外気温26℃） 今日は本当は農作業の日だったのだけど、母が母の妹夫婦に温泉に誘われたものだから、 温泉に行くから！と言って、...
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投稿日 2014-05-10 23:59
takeの電気式日記
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takeスパルタスロンのメモ。 オリンピックのマラソン競技（42.195km走）の起源が、 紀元前490年の「マラトンの戦い」でアテネ軍がペルシア軍をマラトンで 破り勝利し、勝利報告をマラトンからアテネまで走って伝えた事がきっか けになった事はあまりにも有名だが、もう一つのマラソン（ウルトラマラ ソン）のき...
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投稿日 2014-05-10 23:48
takeの電気式日記
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take疲労抜きラン15km （15/40km）（キロ6'47ペース） （20:00スタート 花体60周(15km) 1:41:38 キロ6'47ペース 天気・晴れ 外気温11℃） 花巻ハーフ後、ちょっと会社からの帰宅時間が遅くてようやく疲労抜き開始。 明日の仙台ハーフは都合で出れなくなったけど、出場される...
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投稿日 2014-05-10 01:01
takeの電気式日記
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take少し前から目にする「活動量計」というモノ。 身近なものは万歩計だと思うけれど、 最近のものはブレスレット・タイプのものも多く出いている。 スマフォと連動して、歩数やそれに相当するカロリーなどを確認できる。 バッテリーの持ちは３～７日程度。防水は日常防水のものは少ない。 睡眠のねむり度合もわかるものも...
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投稿日 2014-05-09 17:09
my favorite
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birdy2014/5/9 Fri. 志度CCのシニア＆レディース大会でした。 暑い一日になりました。 今日も狸が出てきました、2匹だけ。 でも、初めてウサギも出てきました。 お初にお目にかかりました。(^_-)-☆ でも、さすがウサギ！ 素早い！ あっというまにコースを横切っていきました。 デジカメ、間に合...
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投稿日 2014-05-07 15:15
つれづれなるままに
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高橋京太長男のサッカー・トライアウトがあった。 日本語で平たくいうと、「入団テスト」…だが、 何だかかしこまっているような響きがする。 昨年度がセレクトチームに入団していたことが今年度を保証しない。 どんな選手でも そのトライアウトに挑戦して再入団を果たさねばならない。 夜の7時前に会場に連れて行き、 自宅...
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投稿日 2014-05-06 17:38
takeの電気式日記
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take今日は第２回イーハトーブ花巻ハーフマラソンでした。 グロスタイム：1h41m00s 大会までにペース走をきちんとやらない練習の結果、100分は切れませんでした。 それでもペース配分をコントロールして走れたのは、良かったと思います。 （前半キロ4'50、後半キロ4'40、を設定して、ほぼそのとおりに走...
