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投稿日 2010-04-06 12:46
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birdyこれもタニタ食堂です。(^_-)-☆ キャベツの葉っぱを1/10個（2人分）といわれてもねぇ。 適当にはがしました。 だからカロリーも怪しいです。 本では81kcalですが… トマトのホール缶を使うので、水分はソレだけ。 あとはキャベツから。 ベーコン、人参、たまねぎが入ってます。 繊維質がいっぱい...
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投稿日 2010-04-06 07:56
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birdy体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食の本から作りました。 「鰆の梅蒸し」は、梅干しの果肉をつぶしてペースト状にしたものと醤油、味醂で。 とても美味しかったです。 おネギはきらいなので、本の通りではないですが、約206kcal。 「里いもの海苔かけ」は普通に里いものたいたんに青海苔を...
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ワンプレートディナーを楽しみました ハンバーグ ご飯 ポーチドエッグ スナックエンドウ ニンジン じゃがいも コンソメスープ クルトン入り 赤ワイン デザート パインアップル・オレンジ...
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投稿日 2010-04-05 07:16
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん天満橋のキャッスルホテル内 『金城閣』 にて 『関西おおいた会』 がありました。 花見のシーズン時期に開かれる、大分市（旧大分郡含む）と別府市出身者の親睦会が、 大川沿いの桜を愛でながら開催されました。 来賓者を含めて４６名の出席、大分弁で故郷大分の話で盛り上がり。 さらにカラオケで盛り上がり、 最...
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投稿日 2010-04-05 02:00
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん阪急十三の東口商店街の中にある、大バコ角打ち店です。 『酒のイマナカ』 大阪市淀川区十三東２ 前日紹介した、「くれは中島酒店」 と十三で人気を二分している店です。 長いカウンターと立ち飲みテーブル席がある、大型店です。 ここもほとんどが常連客、これだけ広い店でもいつも満席。 酒も豊富、料理も豊...
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投稿日 2010-04-04 23:20
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐文京区根津1丁目にある『とんかつ山本』 こちらで 『偲ぶ会』が行われました。 サークルの同窓会メンバー１８名の参加でした。 卒業後初めてお会いする先輩や後輩も参加で 献杯に始まり、昔話に花が咲きました。 お店は貸切にしていただいて 美味しい”とんかつ”にお刺身etc 飲み放題を特別価格でやっていただ...
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投稿日 2010-04-04 17:13
みどりの風
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エメラルドインターナショナルディストリクトの「かなめ」に行ってきました。 午後5時から6時まではハッピーアワーということで、お酒もおつまみもお値打ち！ 外が風が強く、雨もパラパラとしていてとっても寒かったので、誰かさんは、熱燗をオーダー。 写真は、鉄火巻きとスパイシー鉄火巻きの盛り合わせです。 てんぷら、揚げ...
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投稿日 2010-04-04 16:21
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birdy天使様のショッピングのアッシーで、帰りが遅くなりました。 帰ってきたら、ウルトラの車が！(−−〆) でかけたのが2:00過ぎだったからしかたがないんですがね。 まだ6：30だというのに、こんなときに限って早い！ 前日の筍のたいたんの天ぷらと若竹の辛子味噌和え、お造りはメニューが決まっていたんですが、...
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投稿日 2010-04-04 15:42
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birdyKUMAさんのお薦めの本「体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食」を早速買いました。 こんなときはfoot work軽し！(^_-)-☆ タニタの社員さんのように9キロや15キロは減らなくていいんです。 せめて3キロ！ この通りの献立は無理なので、参考にします。 この日はｐ26の「チ...
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投稿日 2010-04-04 08:08
カイの家
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hiro 昨日、缶ビールを持って、公園で軽く花見をしてきました。桜満開です。エビスビールのプレミアムを飲みましたが、なかなかおいしいですね。
