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東京の久しぶりの積雪 本能なのか、何で雪をみるとあんなに興奮するのか 寒くないの？ 夕方の散歩の時も夜10時ごろ、ちょっと外に出した時も もう楽しくて、しょうがないみたい なぜか、雪の上をザクザクといつもの歩きたくない病が どこかに行ってしまったようだ ...
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投稿日 2024-02-05 22:00
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）キャリアコーチの西田裕子です。 いつもと違う選択をしてみる なんて言うと、なかなか難しいと感じますが 本当に些細な選択で十分 いつもの珈琲を、違うものにしてみる いつものお菓子を、違う味にしてみる 靴を履くときに、いつもと逆の足から 履いてみる 違和感があれば、やめれ...
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投稿日 2024-02-05 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子忙しさにかまけて またしても デスク周りが 書類だらけに。。😨 あぁ～ 散らかったものを 見るだけでイライラ 分かっているのにね ここまで放置したことを 反省し 一気に片づけ はぁ～スッキリ☆ 自分のいる空間は 心地良く...
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今日は久しぶりに、いとこ夫婦と４人で、身内の食事会 バル ポルティージョ デ エスパーニャスペイン料理＠丸の内 店の名前が難しすぎて、覚えられないでも昼間何度も行っていて、いつも丸の内の、あそこの、スペインで何と無く通じてしまうなじみの店 今日は、４人だったのでコースで前菜、生ハム、、チーズ、フ...
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投稿日 2024-02-04 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子とある資格のことで ここ1週間ほど ずっと考えていました 資料を取り寄せ ネットで調べ 情報をできる限り集めて 情報が入れば入るほど よりチャレンジしたくなり これからの自分にとって 必要な勉強だと 十分分かっている けれど 今目の前にある やるべきこ...
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２月３日（土）18時から品川付近で語り合おう、ってことで コーチ仲間と、おおいに語り合ってきた 先日行われた新年会では、ゆっくり話せなかったメンバーともいろいろ話をすることができなぁ〜しかし、しかし、それでも全員と話せ無かったのは残念！ コーチのこと、仕事のこと、プライベートなこと、などなど極めて高...
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投稿日 2024-02-03 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仕事や家事に子育てと 忙しく過ごされていると 思います いつも 時間に追われ 落ち着いて ボーっとする時間も こころのゆとりも あまり 感じられないのが 現実なのかもしれませんね ですが いつも 張り詰めた気持ちで 過ごしていたら きっといつか パンク...
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短期間に会社が劇的に変わる！って衝撃的なタイトルのこの本 なかなか面白かったネタバレになるので、詳細は控えておきたいけどこれはHow toものの、読み物では無かったのが良かった 著者の実体験が綴られており、そこにコーチが登場して、組織がみるみるうちに変わっていた この本では、チームコーチングと言...
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投稿日 2024-02-02 21:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子初めてのこと いままで 経験したことがないものが 目の前に急に現れたとき 瞬間的に「無理！」と 言ってしまう自分 今思うと「は？」って その当時の自分に 言ってやりたい気分です(;^_^A 何もやらないうちから 「無理」と決めつける ただの逃げ...
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先週お休みだったので、２週間ぶりのピラティス 昨日の酒もようやく抜けてきて、いい感じに 今週の月曜日朝、NHKのあさイチで、40分にわたってピラティス特集 レッスンでは聞けないような話もありピラティスの良さを、再認識したやっぱり、鍛えるのはインナーマッスルだ！ 今日は、腰回りがちょっと不安だった...
