どうも気が乗らないなぜかやる気がしない何も考えられない毎日元気がありあまってやる気に満ちている状態ってなかなか保てません・・やりたいと思っても体がついていかなかったり思考停止状態になったり20代、30代の時の「やりたくない」とは若干違う感じ・・伝わるかなぁ年齢とともに色々な変化が出てきて男女問わず自...

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。七夕の日に、上司と「七夕の日って天気悪い日が多いよね」という話から・女性は雨だと洋服が濡れるから、出かけたくない・１年の間に、他に好きな人が出来た・１年会わずにいたら、相手がそうでもないなどなど　「実は、織姫は彦星に会いたくない」となりまして・・・人生後半...

今年3月初めてリアルでフルマラソンに参加しました※オンラインでは2回完走おかげさまで何もトラブルなく完走できました☆あれから約4ヶ月まだ4ヶ月？？とーっても昔の記憶のような感覚もありますが(;^_^A振り返ってみるとやっぱり楽しかった～＼(^o^)／そのひとことですね42.195キロ走るのがどうして...

4時ぐらいまで仕事して、さっと片付け、車で２時間ちょっと富士山吉田口五合目、標高2300mに到着結構混んでいるかと思ったら、閑散としていて、ちょっとびっくり車もいい場所に駐車できた今日は、ここで寝て、あしたの未明からから、山頂目指して登ってきます果たして辿り着けるか、結構不安このコロナ禍、どこの山も...

恒例の月曜日、ピラティス東京は猛暑日夕方、阿佐ヶ谷まで行ったけど、もう行くだけでヘトヘトだった先週から、別途筋トレしているせいもあって、どうも体の動きが悪い？らしい筋肉が少し強張っているみたいで、軽やかではないと指摘を受けピラティス的に、いつものように動けていなかったようだ今日はそんなところを加味し...

今朝はセミの鳴き声がいたるところから聞かれ「あぁ。。夏なんだな～」と実感正直暑いのは苦手です(~_~)朝ラン後の発汗量がハンパないですし(;^_^Aもう少しカラっとした空気感なら良いんですけどねさてさてこうして季節は進むわけですがぼーっとしてたらあっという間に秋そして冬になりそうです今年も後半に突入...

はなちゃん、お気に入りの動物病院大好きな先生と看護師さんがいるので、いつもルンルンで中に入っていくのだがいざ診察台に乗るとなると、話は別らしい急に逃げたくなるが、取り押さえられて、診察台に体重が３１キロ、ちょっと太ったんじゃない、、、そんな会話をしながら、注射の準備とうとう観念したのか、もう勝手にし...

試験が終わったら急に気が抜けた感じです(;^_^Aスケジュール帳を見返すと自分で言うのもなんですが結構頑張ってたかも(・・;)どうしようもなく疲れたときはさすがに休みましたけどねこうして行動した記録を残すことは自分を認められてとても有効です☆やってきたことの振り返り作業これは仕事でも同じことが言えま...

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です今年の前半は試験一色でした無事終わり後は、合格発表をまつのみ試験会場への移動時間人生の転機（トランジション）に書かれた本を読み返したくなりその時に今の私の心を捉えた一説でした若いころに抱いた夢や希望を中年になっても実現しようとしている人は誰も常に現在の自分を...

Coach Interview - 鈴木淳也コーチ（前編）日本橋校講師人生１００年時代の後半戦を生きる会社、コーチング指導、コーチングセッションの３つの仕事をこなす鈴木淳也さんから、バランスよく充実したトリプルワークの話をうかがいました。（聞き手：山上 晴美コーチ）https://www.ginza-coach.com/graduates/jsuzuki2307a.html恥ずかしながら、コーチインタビューを受けたまさか自分がインタビュー受けるようになるとは、想像もしていなかったコーチになって３年2019年にGCS認定コーチからスタートしてキャリアコンサルタントICF認定コーチ（ACC)GCS...