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ここ最近、コーチングのお申し込みで多いのが難関資格への挑戦です。赤ちゃんがいようがフルタイムで働いていようが介護をしていようが内側からあふれる学びたい気持ちが行動を突き動かすんですね。できない理由を並べても今自分が住んでいる環境は変わりません。今の状況の中でできることは何かと考えるんですね。勝負の日...
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子どもの頃から、どこかで努力しろと言われていたので、努力しなければとずっと思ってました。自分がうまくいったことに必ず、努力があったかというとそうでもないなと思います。コーチングのコーチになろうと決心したときコーチになりたいではなくコーチになると決めて取り組みました。ですが、課題がありました。コーチン...
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お金持ちになった人が貧乏なころからやっていたことそれは自己投資です。女性起業家の集まりにいくとコーチになりたいという人が多くてびっくりします。もうひとつびっくりするのがコーチングを売りたいのに継続コーチングを受けたことがない!まずはコーチなしで頑張ってみようと思います!自分が使ったことがない商品のい...
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どうしたらいいかわからないと言いながらも 人って自分が納得しないと アドバイスに従おうとはしません。 コーチングの大事な哲学に 「答えは自分の中にある」 があります。 人生相談を受けても効果がないのはそのためです。 自分の中で腑に落ちないと行動できないんですね。 ですからアドバイスって効果がないので...
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お悩みごとがあるとき、もやもやして 気持ち悪いですね。 そんなときは、数字を使ってみましょう。 「何度やってもできないんです」 さて、この何度っていったい何回のことでしょうか? 実際、何回やったか、明確にすると 打開策が見えてきます。 私の友人、車のバック駐車が苦手です。 かれこれ、免許をとって10...
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今まで生きてきて、後悔してきたことは 自分に忠実に生きなかったこと。 人生好きに生きていいのよ! 亡くなる前にある患者さんが私に言われたことです。 他人に好かれるようにしなさい。 大人はそうして子どもに言いますが つまり、嫌なことでも我慢する。 自分の感情を押し殺す。 そんなことをして好かれても...
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毎日自分に問いかける。 これは成功者といわれている方の習慣です。 何か想定外のことが起きたとき 「これは何のチャンスだろう」 と質問するだけで人間は、チャンスについて考えるのです。 これが習慣化したら、どんな自分になっているでしょうか? おそらく、チャンスは逃さない! チャンスに敏感な体質になってま...
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自分の幸せを一番に考える。 この話をすると罪悪感を感じるという方がいます。 自分ばっかり幸せになっていいの? 自分がハッピーでいい気分でいると 周りは不幸になるかというと 決してそんなことにはなりません。 ですから、安心していい気分を選択しましょう。 人はどんな人と一緒にいたいかというと いい気分で...
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この世の中、時間が余って暇という方は 少ないと思います。 コーチングを申し込まれる方の ほとんどが取り組まれるのが、時間管理です。 やりたいことが時間内におさまらないんですね。 私は忙しくなると、集中力が散漫になることがあります。 ブログの記事を書いているのに、ほかのことが頭に 浮かんできて、違うこ...
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頑張ってください。 別れ際に挨拶代わりにも使っているこの言葉。 習慣化するときには、この頑張りは禁物です。 習慣化できるって、無意識にできること。 ですから、習慣化していくプロセスでは 頑張ることをしていたら、それは習慣化にはならないのです。 例えば、いつも朝7時に起きていた人が 5時起き生...