不良のアウトドア

朝３時まで飲んでいたにもかかわらず、予告どおり、６時に起床。（７時だったかも）
ローソンで、炭水化物を胃袋に詰め込んでスタートです。
夏の日差しのトレーニングコースを走る走る。（いや、歩くのが精一杯）
本日のメニューは、新神戸→布引の滝→市ケ原→トゥエンティクロス→森林公園のいわばＢコース。暑いもんね。

涼しげな滝や沢を眺めていると、心も涼しげに・・・。
・・・んな、わけない！
心臓は限界心拍。
本日も（運よく）誰にも抜かれなかった　＾。＾ホッ

写真下は、仕事がなくなって嘆く船長。

明日の海峡通過予定時間は上げ1.5ノット。
まともに逆潮だ。あらら＠＠！

根性で進め〜！　ＧＯ！　ＲＥＢＥＣＣＡ！　

そういうわけで、タフガイ＆ブレイブウーマン急募！
・ツアーではありません。
・命の保証はご自分で。
・チームへの「お布施」を持参のこと！

どうか、安全で快適な旅を！

筋力も、精神力も、声も、全てを出し切った。
皆、ぼろぼろだ。
今年もバカをやったな！

毎度のことだが、ゴールの本部船を見つけることができないので、ゴール後に曳航されているサバニを目指す。
選手は皆、声を張り上げ６ノットまで加速した。