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不良のアウトドア

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初トレーニング

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初トレーニング
昨日は今年初めてのジムトレーニング(トータルワークアウト)に行ってきた。
個人的には、札幌でもビジター利用できるクラブでトレーニングをしていたので、実質のトレーニングは2回目だが、トータルワークアウトだけは別物。三頭筋や前腕が張り裂けそうだ。
年末年始に装備した脂肪の鎧は約1kgだった。これは、世間の人たちより、ましなほうだろう。

僕は昨年の肉離れからは、走っていない。
体重をコントロールするためには、走ることが一番なのだが、正直言って再発が怖い。

現在の筋肉を大きくするトレーニングは、2月末までは行うつもりだ。
そこからレースまでは、大きくするよりも、正確に動く筋肉に改造することに専念する。

いずれにしても、心配持久力が落ちすぎる前に、少々走っておく必要がある。

今朝、六甲トラの危険も恐れず、再びランニング(?)登山に挑戦。
どうやら、足は使えそうだ。
いやいや、調子に乗って限界まで走ったりはしない。
恐る恐る、慎重に2時間30分。
リハビリは続く。
#アウトドア

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しらき
しらきさんからコメント
投稿日 2008-01-06 14:43

すみません、エンジンはMパワーで体もMのシュニッツァーバージョンですか。

そりゃこの頃のAMGは要りませんね。
でも、AMGは今後が怪しい、何かたくらんでます。

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2008-01-07 18:16

「世界最速のハイブリット」「世界最速の天然ガス車」「世界最速の燃料電池車」「世界最速のディーゼルスポーツカー」・・・そんなところですか?

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しらき
しらきさんからコメント
投稿日 2008-01-08 01:29

私もそう思います。エンジンはまずそうじゃないでしょうか。

そして、それらはとんでもない電子制御。
そしてミッションも同様。
例えば、今現在ヴェイロン・R32に使われているタイプ。DSGシステム。
そして、プラット・足回りはF1テクノロジーの集大成。
そして、そこへ完成されたカーエレクトロニクス(ナビ・エアコン・オーディオ)。
きっとこれが車の一つのゴールと思います。
きっとけっこうお値打な販売価格の気がします。
楽しみです。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2008-01-06 16:17

3キロの鎧を着てしまったもんだから、トレーニングに行こうと思った矢先、野暮用の山で。

今、ウルトラだけが行ってしまった!

せっかく買ったswi suit、Mは無謀だったかも。Lにしておけばよかった!

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2008-01-07 18:20

遅すぎる前に!

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タコデペスカドさんからコメント
投稿日 2008-01-07 06:38

なんと恐ろしそうな六甲トラ、絶滅寸前?


先月National Geographicの隠しカメラで捕らえられた六甲トラ。

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このコメントを削除してもよろしいですか?
なんと恐ろしそうな六甲トラ、絶滅寸前?

先月National Geographicの隠しカメラで捕らえられた六甲トラ。

タコデペスカドさんからコメント
投稿日 2008-01-07 06:44

写真忘れた

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タコデぺスカドさんからコメント
投稿日 2008-01-07 15:45

あれっ・・添付できない

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2008-01-07 18:19

かなり凶暴そうです。

それに、明らかに怒ってますね。

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tacodepescadoさんからコメント
投稿日 2008-01-07 21:19

かなり機嫌が悪そうですな。こんなのにいちゃもんつけられるとやばいっすね。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2008-01-07 22:48

タコデぺスカド さん、コレ、最高!

横はいり、ごめんなさい。

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taco de pescadoさんからコメント
投稿日 2008-01-07 23:15

用心棒には良いけど敵に回すとやばいね

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2008-01-08 02:08

きゃはははははははは

タコさんの六甲トラの写真と
zakiさんのコメントがああああ
面白すぎます(-.-)

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2008-01-08 18:23

だって、怒ってるよこいつ。

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悲しい
びっくり