今日も走り込み

1月

9日

今日は筋持久力系のトレーニング。
最近ではめずらしく暖かい。

doteさんからコメント
投稿日 2012-01-09 13:50

頑張っていますね
期待できそうです

Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2012-01-10 07:27

各自が1周10秒縮める事ができれば、期待できます。

birdyさんからコメント
投稿日 2012-01-10 10:43

高座の滝、懐かしいです。
中学の部活（ランタン部というワンゲル部）でよく行きました。

昨日は風もなくいいトレーニング日和でしたね。

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Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2012-01-11 00:08

良い天気でした。
ママチャリも最高性能まで整備しました。

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