この日はピザトーストのつもりでしたが、どうにも身体がこれじゃないと言うのでお腹に優しそうなフルーツ&カスタードドックにゆで卵と野菜サラダを付け加えました。
フルーツ&カスタードドックは、フルーツとカスタードクリーム&生クリームが良い仕事をしてくれてとっても美味しかったです❣️😊 あっという間に食べられました。
ただ、さすがにこの後のブランチは、控えめの量にしました。(^^;
コーヒーチケットとお買物商品券に¥160追加でした。
この日のモーニングは、ベジタブル&大豆キーマカレードッグにグリーンサラダとゆで卵を追加したものでした。
飲み物はカフェオレです。
トータルでコーヒーチケット&お買い物券&￥160でした。
Myオリーブオイルと塩持参でグリーンサラダとゆで卵をいただきました。😊
野菜ばかりなのであっさりしたカレードッグでした。
次回はホットサンドにチャレンジします。😊
この日は整形外科は祝日でお休みなのでドラッグストアの買い物へ徒歩で行ってみました。雨の日クーポンが一点だけ20％offになるので荷物が少ないのと運動を兼ねての試みでした。
カロリーを消費出来た気になって、いつもと違うメニューをチョイスしてみました。市の発行したお買い物券￥500を使う気満々でコーヒー＋¥490のグラタンと¥60の茹で卵で￥550にして￥50キャッシュ￥500商品券＆コーヒーチケットでいただきました。
グラタンも誰かさんNGで久しぶりに食べましたが、朝にはちょっとヘビーでした。(^^;
商品券がまだあるので有効期限の1月末まで、違うメニューを制覇してみようと思っています。😊
ここの生クリームは軽めで甘過ぎず美味しいのでヤギミルクパウダーとは両極端ですが、気分がウインナーコーヒーでした。(^^;
ぬちまーすをお供に週に一回のモーニングをエンジョイしました。😊
この日は今までオーダーしていなかったブレンド珈琲を頼みました。
家からヤギのミルクパウダーを持ってきていたので、ブラックをお願いしました。お塩はぬちまーすの小瓶を何処かに置いてきたので、ラップに包んだ塩を持参しました。
ヤギのミルクパウダーはクセもなくお味に問題はなかったのですが、ラップだとカップに入れにくいです。次回は小瓶に詰めて持っていこうかしら。
毎週水曜日のお買い物&整形外科のリハビリ後のお楽しみカフェでの一休みを実行してきました。
そんな折、目の前のポスターに目が釘付けに！
「ポルチーニ茸のクリームパスタ」、「紫芋のモンブランパンケーキ」どちらも期間限定の美味しそうなお料理を見ながらモーニングをエンジョイしました。😊
この日はリハビリ後のお楽しみのモーニングでゆで卵にかけるお塩を持参して心ゆくまで楽しみました。😊
普通喫茶店に置いてあるお塩は精製塩なので、ミネラルがほとんどありません。
よって今までは何もかけずにゆで卵を食べていました。今回は沖縄の塩「ぬちまーす」を持参していただきました。
やっぱりこのお塩でいただくゆで卵はひと味違って美味しかったです❣️😊
台所の蛍光灯を買いに行った帰り、モーニングをいただきながら、1日1レッスンの文法課題をしてみました。
中学英語と侮るなかれ、いっぱい忘れている事がゾロゾロ出てきて、冷汗タラタラでした。やって良かった本です。😊
![アールグレイのミルクティーが検...]()
アールグレイのミルクティーが検査後の身体にぴったりでした。誰かさんは、水出しアイスコーヒーでした。
この日は朝8時15分から近くのクリニックでの健康診断でした。胃カメラで始まり、肺のレントゲン、血液検査、尿検査、血圧測定、心電図、身長体重測定を実施しました。
胃カメラの結果は即日見せてもらいましたが、血液検査やレントゲンの結果は、来月になります。胃はピロリ菌は退治したのですが、長年居座っていたので、慢性胃炎の状態は、変わっていませんでした。(^^;
血圧は、胃カメラのためにいろいろ注射してから測ったので、人生初の122が最高血圧になっていてびっくりでした。過去3年間100前後だったのに、と薬が切れてから測ったら、やっぱり100でした。(^^;
身長体重は昨年と変わらず、ダイエットが課題です。
と言いながら、健康診断終了後のブランチは、モーニングをしっかりいただきました。(^^;
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