今日で回復食の終了です。明日から動物性タンパク質解禁です。 食べたい物が限られている中、このスープは美味しいので身体も心も大満足してました。😊 今後も腹八分目を守って「マゴハヤサシイコ」を守ってバランス良く食べないとせっかくのファスティングの効果が長続きしません。 明日から気が緩んでジャンクフードに手を出さないように注意しなくっちゃ。(^^;
シェア
SETSUKO 
keimi 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
Bayside Auto 
shiropoko 
ロッキーおしょう 
希望のつばさ福祉会 
ウチクラ ケンイチ