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みどりの風

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糖質との闘い 7/21/2019

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糖質との闘い 7/21/201...
今誰かさんが糖質制限をする必要があって、いろいろ模索中です。
毎日曜のシリアルですが、ヘルシーだと思って購入していたのに、糖質制限をしなくてはいけない人にとっては、敵でした〜!(*_*)

かかりつけのお医者様に成分表をよく見てもらったら、どれも糖質や炭水化物が50%以上含まれているのでした!気がつきませんでした!
案の定、しっかり血糖値上がりました。私も昨日から血糖値の計測をしていますが、私ですら血糖値が異常に上がりました!
シリアルともしばらくお別れです。(>_<)
#糖質 #血糖値 #シリアル

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-07-21 17:33

糖質カットのことを中居君の金スマでしていたので挑戦しましたが
続きませんでした
難しいですね

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-07-24 00:14

なかなか難しいです!外食はまず糖質カット出来ないですね。(^^;

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2019-07-22 07:50

美味しい物には糖質がつきもの、糖質カット中々辛いでしょうね 頑張ってください

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-07-24 00:18

カロリーは気をつけていたのですが、糖質はあまり意識していませんでした。(^^;
糖質カット&上質な脂質に気をつけて食べないといけないので慣れるまでしんどいでしょうね。

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