お金と心整え習慣

流れを変えたい人の起業・副業をサポート


やるだけやった！のに・・・
どうして、いっつもこうなるの？
なぜ、いつも思うようにいかないの？？？
 
 
自動的に出てくるお決まりのワード。
ってありませんか？
 
 
こうなったら・・・このセリフ。
みたいな。
 
 
もちろん、原因追求は大事。
特にビジネスのシーンでは、
まずは原因を見つけ、対応する。
改善する。はい、行動する。
 
 
って、私なっていたので、
思い返すと、その時の感情を感じる。
 
 
感じ切るなんて。
まーったくやっていなかったなぁ。
 
 
だからか・・・
うまくいかなかったら、
自動で出てくるセリフは、
 
 
なぜ？どうして？なにが？？
悪かったんだーーーー⁈ってなってて。
 
 
完全に大事な感情を
すっ飛ばし、焦りのループに
自ら入っていくという。。。(-_-;)
・
・
・
🌙
 
今なら、こうする。
 
 
残念だよね。悔しかったよね。
そりゃ悲しいよ。腹立つよね。
 
 
感情を感じた後に、
「これでもっと上手くいく🤭
また成長しちゃうね」
 
 
大事なのは、冒頭で書いた、
やるだけやった！のに。
ってところです。
 
 
妥協したわけじゃないでしょ？
手を抜いたわけじゃないよね？
精一杯頑張ったのは事実。
 
 
結果だけを見て認める成果承認は
学びや成長はいずれ止まってしまう。
そして、エゴがどんどん増えていく。
 
 
結果ももちろん大事だけど、
まずは、事実を認めてあげること。
頑張った自分という存在そのものを
認めてあげる存在承認を。
 
 
★レジリエンス強化のための3ステップ★
①存在を認めて
②感情を味わって
③次はもっとうまくいく
しめしめ。と　ニヤけてみてね。
 
 
その感情を感じ尽くしたら、
その感情を味わう現実が
だんだんと減っていく。
 
 
欲しかった感情を
味わえる現実が
だんだんと増えていく。


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