No55 モチベーションは上げなくていい
12月
26日
今年もラストスパートですね！
そろそろ来年の目標を立てたい。
目指していた前倒し計画も順調とは言えず。
今週に詰め込み状態で勧めていきます。
今日は仕事上での目標との付き合いかた。
あなたは目標を立てるとき
どんな感情になっているでしょうか？
証券マンだった時、もう数字との戦いでした。
会社から与えられた目標に対して
自分で計画を作って毎月上司に提出。
そん時のね、感情は。
「イヤだなぁ～、面倒くさっ」
やらされ感MAXでしたね。
会社から与えられる目標って
高望み的なでっかい目標数字。
だから感情もワクワクなんて起こらない。
やる気やモチベーションを上げるのに
理想を高く、高く・・・上げていこ！
会社も上司も結果が欲しいのでね。
でも、上げたものっていつか下がりません？
自分なりにモチベーションあげて会社に行くのに
モチベーション下げてくれるのも上司のひと言だったり。
感情の上げ下げも激しくなっていきます。
思い出すとため息の多い毎日でした。
ジェットコースターを思い出してください。
ワクワク、恐怖、不安、安堵感
あらゆる感情を感じまくりますでしょ。
嫌いじゃない、むしろその体感が大好き！
でもきっとこれ、たまにだから楽しいのです。
毎日毎日乗り続けたとしたらどうでしょう？
ただ座っているだけなのに疲れ果ててしまいそう。
だからあまりにも高い目標や
上げ続けるモチベーションは逆効果なのです。
だから、この2つを手放してみる。
そしたら目標達成の頻度が劇的に上がったんです。
明日の更新でもう少し詳しくお伝えしますね😊
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