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Ayaのブログ

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  • ハッシュタグ「#コーチ探せる」の検索結果198件

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コツコツコツコツ実家の片付け

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今日の休憩お昼ランチ 暖かい今... 今日の休憩お昼ランチ
暖かい今日は冷たいお蕎麦が美味しかった♡
日曜日の今日は実家の片付けへ。
父が年末に亡くなり、1人暮らしで好きに生活していた実家は荒れ放題。
そして、1人暮らしのはずが驚くほどものが多い!!!
今日も賞味期限が切れた缶詰、瓶詰めを片付けました。100こくらいかな。以前もこの作業をしましたので、呆れるくらいの量でしたが、多分今日で缶詰、瓶詰めの片付けは終わったと思うので、一つのプロジェクトは完了です。
思わぬところから缶詰がまた発掘されませんように。。アーメン。
大きな片付けのプロジェクトの中で、缶詰の片付けは小さなことですが、一つ一つ小さな片付けをコツコツやっていくんだな。
細分化してベイビーステップを踏んでくんだな〜
なんだかコーチングみたいだな〜なんて思いました。




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#コツコツ #コーチ探せる #ベイビーステップ #片付け #細分化

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雛のつるし飾りまつりに行ってきました

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吊るし雛があるとおひなさまもよ... 吊るし雛があるとおひなさまもより華やかですね。 昭和3年生まれの前田さんの初節... 昭和3年生まれの前田さんの初節句にお母様が作られたつるし飾り
子どもの成長を願う親御さんの想いが伝わってきます
江戸時代のおひなさま 大事に保... 江戸時代のおひなさま
大事に保管されてたんですよね。

日曜日に東京の友人と伊豆稲取のつるし雛を見に行ってきました。
可愛くて、華やかで、古い貴重な吊るし雛もあったりで、見にいけてよかった!誘ってくれた友人に感謝です。
つるし雛は福岡県柳川の「さげもん」、山形県の「傘福」そして、伊豆稲取の「雛のつるし飾り」の3つの地域を中心に親しまれている文化で、全国3大吊るし飾りとよばれてるようです。伊豆稲取が発祥のようですが、友人に誘われるまで静岡県民の私ですが、全く知りませんでした。福岡に住んでた時は柳川のさげもんを見にいきましたので
あとは残り一つの山形の吊るし雛も見てみたいです。
おひなさま可愛い♡


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#おひなさま #コーチ探せる #伊豆稲取 #雛のつるし飾りまつり

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なんで私ばかりじゃないのかもね

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なんで私ばかりじゃないのかもね
私はバレエを観るのも踊るのも好きです♡
Kバレエのプリンシパルソリストの飯島望未さんの密着番組「なぜ君は踊るのか」を見ました。
主役級のバレエダンサーであり、モデルやシャネルのビューティーアンバサダーと大活躍していて、
すべて思いのままになっているように見える彼女でもいくつもの挫折を味わってきていたことを番組で知りました。

すごい人でも一般市民の私と同じように壁にぶち当たってもがいたりしてる。

私ばかりと思っていることも、案外すごい人も同じように悩んで落ち込んだりしてるのかもね。

のぞさんは「君はなぜ踊るのか」という質問に
バレエが好きだからと答えてました。

そこも一般市民の私と一緒で嬉しかったです♡

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#なぜ君は踊るのか #コーチ探せる #バレエ #壁 #悩み #挫折

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北京オリンピックの影響

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昨日は登壇の機会をいただいたのですが、今回自分の中で守りに入らなかったことは、原稿を見ないで進行するところを多くしたことです。
オリンピックのフィギュアスケートを観て何かに挑戦したい気持ちだったんです♪
私も影響受けて、守りに入らず挑戦してみました。
その結果、原稿には書いてあったのに言い忘れてしまったこともあるけど、
いつも原稿頼りな私だけど、今回は原稿をあまり見ないで進行することに挑戦して頑張れました♡



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#コーチ探せる #北京オリンピック #守りに入らない #挑戦

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お疲れ私

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トッピングが綺麗 シロップ少な... トッピングが綺麗
シロップ少なめでいただきます♡
今日は銀座コーチングスクールの心斎橋校の勉強会に登壇させていただきました。

今回は自分が楽しむ余裕がなく、緊張しましたが、ご参加の皆さまからは楽しかった〜というご感想をいただけたのでホッと安心しました。

まだまだ進行にいっぱいいっぱいになってしまい、全体を見渡す余裕がないなぁ

なんて思いましたけど、お疲れ私!

さくら咲いたミルクラテでひとまずぼーっとします。


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#コーチ探せる #スタバ #勉強会 #緊張

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自分を信じる

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バレエも好きだけど、フィギュア... バレエも好きだけど、フィギュアスケートも好き♡
北京オリンピック、テレビで観戦してます。

女子のフィギュアスケート、感動しました!
坂本選手、樋口選手、すごい♡

オリンピックの大舞台で、自分らしさを出して、今まで練習してきたことを自分を信じて全力をつくす。

自分を心から信じる力が自分を支えるのかな。

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#コーチ探せる #フィギュアスケート #北京オリンピック #自分を心から信じる #自己肯定感

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お昼休みにフィギュアスケートを観れてラッキーです

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お昼休みにフィギュアスケートを...

フィギュアスケートの団体戦も男子のショートもフリーもラッキーなことに仕事の昼休みにテレビで観戦できているのでとっても嬉しいです。

羽生選手、宇野選手、鍵山選手素敵でした!

今日の男子フリーをみていて、私も何かに挑戦したくなりました。
守りに入らない、かっこいいです。





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#コーチ探せる #フィギュアスケート #北京オリンピック #挑戦

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ヒヤシンスが咲いたよ

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ヒヤシンスが咲いたよ

ヒヤシンスが咲いたよー。
毎年ヒヤシンスを育ててます♪






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#コーチ探せる #ヒヤシンス #花のある生活

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もうすぐ春がくるよね

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マックではいつもコーヒーだけど... マックではいつもコーヒーだけど
限定のホットチョコレートを♡
また各地で大雪ってニュースになってますね。雪が降る地方の方はほんと大変です。

まだまだ寒くて寒いの苦手ですけど、立春すぎましたので春が近づいてきてるんですよね。

どんなに寒くても春がやってくると思ったら、なんだか安心できる。

なんだかうまくいかないことも、
春がやってくることを信じて前に進みたい!


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#コーチ探せる #安心 #春が来る

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宿題ってどんなイメージ?

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昨日、市役所行く途中の和菓子屋... 昨日、市役所行く途中の和菓子屋さんをのぞいたら、可愛い和菓子が♡
青おにさん♪

11月から続けているオンライン英会話ですが、今日が最終日でした。

以前に比べて、口をついてスラスラ言える英文も増えて確実に英語力アップできました!

私は継続して何かをやるということが苦手と思ってましたが、英会話の宿題は元旦以外毎日忘れずにできたこと、これには本当驚きました。

宿題っていわれると負担に感じるけれど、好きな英語の練習なので毎日楽しくできたのかな。
練習の仕方も動画でっていうのも自分に合っていたんだよね。

英会話を通して、継続して何かをやれてる自分を再発見できたことも嬉しかったです。

私はほぼ通勤時間や仕事から帰宅してごはんを作っている時などのすきま時間に英語を練習していましたけれど、すきま時間の威力ってすごいなって実感しましたよ。

第二期にも参加しますので、また楽しみが続いて嬉しいです♪

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#すきま時間 #コーチ探せる #宿題 #継続 #英会話

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