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♡繊細力は生き抜く力♡

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最上志向・共感性・慎重さ・適応性・戦略性


🧡HSS型HSP/アダルトチルドレン/発達障がいグレー💚
これらがごちゃ混ぜの。。。
グレーな世界に生きるカラフルな繊細さんです。


繊細さん、ほれみろ星人に気をつけろ！

7月
9日
スレッド
繊細さん、ほれみろ星人に気をつ...
繊細加減はいかがですか？
 
 
私が大切にしている価値観のひとつ。
自分の目と耳と心で確認したこと以外は信じない！！がある。
 
 
他者の感想・評価・意見はその人のものである。
私とは関係ない。
食べ物に例えるならば食わず嫌いはしない！という事。
ここでも勇気が登場する。
 
 
でね、不思議なことが起こるときがある。
食べてみて「嫌い・まずい・合わない」などの答えを出したときに。。。
 
 
ほれみろー！！！と言ってくる人がいる。
 
 
あれ、なんっすか？（笑）
たぶん、ざまーみろ！と言いたいのでしょうが、なんっすか？
 
 
まずいに決まってるって思っている人が食べた事もないのに、
私の答えを聞いて、ほれみろー！！って言ってくる。
あの、ほれみろー星人に騙されるな！！
 
 
その人は、勇気がないだけ。
自分というものがないだけ。
 
 
だから放っておけ！！👍
 
 
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繊細さん、テーマは勇気。

7月
8日
スレッド
繊細さん、テーマは勇気。
繊細加減は如何ですか？
 
 
私の２０２４年のテーマは「勇気」です。
繊細さんは勇気の連続で生きています。
 
 
勇気を出した人だけが眺めることが許される景色がある。
私はそう信じています。
 
 
時間やお金やエネルギーを無駄に消耗したくない人が、
勇気を出した私から情報収集だけを目的に近寄ってくる人がいる。
私の経験談を聞いて時間やお金を使うか考える。
 
 
そんなとき、「人のお役に立てて良かった」と思う人もいるでしょう。
私は「利用された！」と感じます。
なので交流はしません。
 
 
もちろん、日頃から勇気を出してる人だったらいくらでも協力するし応援します。
勇気を出せない人に対して思う事。
 
 
仮に私を踏み台にして私の勇気を横取りして成功を手にしても、
私とあなたの見える景色は違います！！
あなたの景色は絶景ではない。
 
 
最近、思ところありまして、そんなことばかり考えている今日この頃。
繊細さんはやさしく見えるので、利用されがち。
 
 
でもね、すべての人にやさしくする必要はないよ。
あなたがストレスを感じるならば。。。
離れなさい！！
 
 
勇気は使い回しはできません！！
私はそう思っています。
 
 
 
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正々堂々、繊細であれ！！

7月
7日
スレッド
正々堂々、繊細であれ！！
繊細加減は如何ですか？
 
 
繊細ですけど何か？
繊細ってダメですか？
 
 
先日、こんなことを言われたんです。。。
「繊細というマイナスな部分を活かしてて素敵ですね！」
 
 
ん？これって褒められてる？繊細ってマイナスなの？？
え？そーだったの？
私はプラスと思ってます。
 
 
久しぶりにショックやったわ。。。
 
 
／
繊細なあなたーーー！正々堂々、繊細であれ！！
＼
 
 
今日は七夕、どんなこと願いますか？✨
 
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繊細さん、表情は正直。

7月
6日
スレッド
繊細さん、表情は正直。
繊細加減は如何ですか？
 
 
人の表情は嘘をつけません。
少なくとも繊細さんを騙すことはできません。
 
 
些細な表情の変化を繊細さんは見逃しません。
 
・笑顔だけど笑ってない
・ターゲットを絞り込んだ表情
・憎しみに隠れるやさしさ
 
とかね…。
 
 
反対に繊細さんは表情を演じるのが得意かも。
こんなことを言われたことがある。
 
 
「目の奥が笑ってない時あるから気を付けて！！」と…。
むしろそれを演じていたので、やったー！と思った😊
 
 
些細な変化に気がつくことができるから疲れる。
でもこれが繊細さんの強みです。
 
 
正々堂々、繊細であれ！！
 
 
 
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繊細さん、ギブアンドテイク？

7月
3日
スレッド
繊細さん、ギブアンドテイク？
繊細加減は如何ですか？
 
 
最近、気に入らないんです😣
「いろいろと教えて欲しいのでこれからもよろしくお願いします。」
とメッセージでやたらと「教えて欲しい」アピールしてくる人がいる。
 
 
 
これって、ギブしてってこと？
 
 
／
しないよー－－－－－－！
＼
 
 
なんで私がアンテナはって努力して仕入れた情報を教えなきゃいけないの？
繊細さんは利用されやすい。
 
 
そもそも、教える立場じゃない。
大人になったら、互いに学びあう・学びとるなら分かる。
 
 
こちらから一方的には教えないよ～！
教える場合は代金を頂きます！（笑）
 
 
そう言ってくる人に限って、こちらの要求には応えない。
なぜ？自分勝手～！！関わりたくもねーよ！
 
 
なので、今後は連絡きても無視しま～っす！
 
 
繊細さん、誰にでもやさしくする必要はないよ。
利用されるな！！
 
 
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繊細さん、傷跡は成長の象徴！！

6月
30日
スレッド
繊細さん、傷跡は成長の象徴！！
繊細加減は如何ですか？
 
 
昨日は大切なコーチ仲間と交流。
はじめましての方もいたけど、「コーチング」という共通点だけで
前から知っていたような感覚になるのが不思議✨
 
 
私が「こんなことがあって傷ついたんだ・・・」と話すと、
そういえば、「こんなことで自分も傷ついたことあるよ。」と自己開示してくださった方。
普段、傷ついた話ほど人はあまり話さない。
 
 
だからこそ、自己開示しあう事で「実は傷ってみんな持ってる」と思えるだけで、
1人じゃないと感じる。
 
 
そして、でも自分が悪いのかも！って思ったからこそ、
その傷を原動力として私自身が変ったと思うんだ。
だからこそ、「今日ここにいるみんなに出会えた！！」
そう宣言している私がいることは仲間のおかげなんだ！！を実感！
 
 
何事も経験。傷も経験。
 
 
／
傷跡は成長の象徴！
＼
 
 
だから大丈夫。
1人じゃ大変だから話においでね🕊️
 
 
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繊細さんのスタートライン。

6月
29日
スレッド
繊細さんのスタートライン。
繊細加減は如何ですか？
 
 
やっとスタートラインに立てた気がします！！
と言ったら。。。
 
 
えー－－？とっくにスタートきってグラウンド3周くらいしてると思ってた！（笑）
 
 
と言われ、やっぱり人の感覚って違うんだな～って思った。
そして、いかに自分が慎重派なんだとも思えた。
 
 
だからこそ、私は自分にも他人にも厳しいんだな～と。
でも、こんな自分が結構好き🥰
 
 
以前ならこんな自分が嫌いって言ってたと思う。
人って変わるんだな～（笑）
 
 
スタートライン探しにおいでね～。
 
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繊細加減、測ってますか？

6月
27日
スレッド
繊細加減、測ってますか？
繊細加減は如何ですか？
 
 
繊細さんの繊細加減は毎日違います。
いや、１日の中でもジェットコースターのように変わります。
 
 
体温計や血圧計のように繊細計があればいいのにって思うの私だけ？（笑）
ある程度、今日は繊細度が高いなとかわかるけど可視化したいです。
 
 
24時間の中で確実に１人時間を確保するのと同じくらい、
近頃は、適度に人と対話をします。
人と関わることって繊細加減の確認がしやすい。
 
 
バランスを大切にしています。
繊細加減、確認しにおいでね～。
 
 
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繊細さん、言語化って大切。

6月
26日
スレッド
繊細さん、言語化って大切。
繊細加減は如何ですか？
 
 
最近、ほんっとに思うんだ。
「言語化って大切！！」
 
 
言葉にしないと伝わらない。
伝えて初めて分かり合えることがある。
 
 
勇気を出して言語化して、勇気を出して伝えることで出会える存在がある。
まるで「生き別れの〇〇。。。」なのか？みたいな（笑）
 
 
そんなことってあるんだな。
人生って生きてみるもんだな～と思う今日この頃。
 
 
言語化のお手伝いするよ～！！
 
 
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繊細さん、落ち着いて落ち着いてね。

6月
24日
スレッド
繊細さん、落ち着いて落ち着いて...
繊細加減は如何ですか？
 
 
繊細さんはイレギュラー対応が苦手。
急な予定変更とかでイラっとくる。
 
 
日頃から自分を安心させるために「準備魔」として生きている。
だからこそ、想定外のことが起こるとパニックで頭真っ白～😮
 
 
さっきね、在宅勤務中にシステムがトラブって・・・でもとっても急ぎの案件があり、
社内の情報システム室に電話して「○○の不具合の件で」とお伝えした瞬間、
こちらの現状を聞くこともなくめんどくさそうに相手の思い込みで、
対応策をべらべら話してきた。
 
 
でも私が聞きたいのはそこじゃないんだ！
まず、私の話を聞いてほしい。
昔の私ならブチぎれしてたかもしれない（笑）
 
 
ひとまず深呼吸✨
「○○さん、まず、私の話を聞いて頂けませんか？
　今何が起きているか現状説明させてください。そのあと○○さんの話聞きます」
 
 
と冷静に、静かに、ゆっくりめに伝えました。
相手が早口の時、イラついているときほど、ゆっくりめに話すことで
相手にも「落ち着いてください」という合図を出します。
 
 
ゆっくりすぎると逆にイラつかせるのでご用心！（笑）
そして、現状をご理解頂いたうえで指示を出して下さったので、
多少言い方にイラっとくるな～って思っても「はい、はい、なるほど」と
冷静に相づちをうって、解決しました。
 
 
最後は「お忙しい中ありがとうございました。助かりました🌈」
とお伝えして無事解決。
 
 
パニックになると、自分でも何を言っているのかわからなくなる。
トラブルが起きると同時進行で何人かと話を進めなければならなかったり、
苦手がいっぱいなときこそ、落ち着いてね🥰
 
 
大丈夫♡
自分の取説作りたくなったら話においでね～😉
 
 
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