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• 繊細なみなさま、季節の変わり目如何お過ごしですか？
• うんうん。... By 鈴木玄 At 2024-09-06 16:03
• うんうん🥰... By 都田あさこ@繊細さん専属コーチ At 2024-09-07 20:07

繊細なみなさま、季節の変わり目如何お過ごしですか？

9月

6日

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繊細加減は如何ですか？

 

 

季節の変わり目、如何お過ごしですか？

誰でも不調になりやすいこの季節。

変化を敏感に感じとる繊細さんはなおさらです。

 

 

今年はお休みしているのですが、季節の変わり目のゴルフが苦手です。

 

 

空を見上げれば、夏空と秋空の融合。

耳を澄ませれば、仲間も減り心細そうな蝉の声を聴きながらトンボの姿を追う。

夕暮れどきの、カラスの鳴き声が切ない。

 

 

こんな感受性豊かな自分に、何十年生きてきてもこの季節は慣れない。

 

 

身体はもちろんですが、心の不調を見落とさないで♡

秋こそ、規則正しい生活を意識する。

日中は短い時間でも外に出て、日光を浴び、少しでも散歩して身体を動かす。

 

 

私は秋になると、意味もなく気分が落ちるので、

人に会うことが億劫になるときがある。

 

 

人に会った方が気が紛れるならいいけれど、

私は無理せず、秋は心穏やかに過ごします。

最近は普段はコーヒー派の私も、ハーブティーを飲んだりして気分転換。

あえて、普段しないことをして自分をワクワクさせる。

気を紛らわらす。

 

 

まぁ、感受性豊かさを満喫しましょう🥰

辛くなったら、話においでね～。

 

 

 

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