ブログスレッド
- 繊細さんのスケジュール管理。
繊細加減は如何ですか？
繊細なあなたはスケジュール管理どうしてますか？
巷では、スキマ時間活用・朝活などステキ女子が増えてますが…。
私は、安心時間確保が最優先です。
私のスケジュール管理ツールは、iPhoneカレンダーとマンスリー手帳の併用です。
（サブでＡ５・Ｂ６のバーチカル手帳が登場！！）
①iPhoneカレンダー
本業以外の全ての予定を入力します。
・本業は一般的な会社員なので働く時間は決まっている。
・会議やTODOなど本業の予定はあくまでも会社のOutlookの予定に入れている。
予定時間に対して通知設定ができるので予定を教えてくれる。
予定のジャンルによって色分けで可視化できる。
予定が変わっても簡単に移動できる。
全ての予定とは⤵
・セッションの予定
・勉強会の予定
・食事や飲み会など交流会の予定
・セッションの予定
・勉強会の予定
・食事や飲み会など交流会の予定
・ネイルサロンや美容院の予定
・買い物や支払いや予約などTODOリスト（備忘録として）
※iPhoneのスケジュールは予定や処理が完了✔したら削除しています。
ですので、過去のスケジュールは白紙です。過去の予定を振り返るのは②を使用！！
iPhoneには未来の予定だけ！！
②A6マンスリー手帳（100均！笑）
①iPhoneカレンダーの青字予定部分を書き写す。
マンスリーを使用しているのは、予定を入れ過ぎない為です。
私にとっては「マンスリーに書き込める件数＝自分のキャパ」コレが基準です。
また、本業の在宅・出勤・有給休暇はスタンプやマーカー印などで可視化！
そして、急いではないけど気になっているTODOを余白メモ欄に記入して意識を持つ！
意識から行動に変えるときにはiPhoneに入力。（これがルーティン）
なので、スケジュールを組むときは。。。
まず、iPhoneのスケジュールを見る！！
見る場所を１か所にすることで、ダブルブッキングや入れ忘れを防ぐ！！
①②は常に持ち歩く！
②を小さ目のマンスリーにしているのは持ち歩きやすいから！（笑）
iPhoneとセットでマンスリー手帳をバックにイン♡
土日に、人と会う予定を詰め込んじゃった💦
月曜は在宅勤務にして１人静かに仕事💻など、
マンスリーで可視化することで自分の心のバランスを取りやすくなる！
これが基本ですが、これ以外に、
Ｂ６サイズＡ５サイズのお気に入りバーチカル手帳を気分で併用します。
（こちらは持ち歩かず、🏠にお留守番）
もっと細かいスケジュール（セッションの相手・勉強会の内容とか）の把握、
予定と予定の間はどのくらいある？を把握して、
移動時間や手段、家事はいつやる？などを決めていく。
そのときに、あくまでも。。。
予定と予定の間に、予定を入れるという感覚を持たないこと。
／
これが私の安心時間！！🥰
＼
予定と予定の間に「掃除」という予定を入れるなら。
それは、「自分が安心できる部屋に整える安心時間」と捉え方を変える。
あくまでも、他者を巻き込むものではないので、万が一うまくいかなくても、
他者に迷惑はかからない！という安心時間、とも言える。
来年は、規則正しい生活を習慣化していきたいので、
サブ手帳をうまく活用しながら、無理のないモーニングルーティンを作りたい！
自分に合ったやり方見つけたら、それを繰り返すうちに習慣となる。
可視化すると、頑張りすぎが見えてくる。
もちろん、家族の予定も把握しなければならないママさんや、
本業がシフト制だったり、副業をどこまでやっていきたいか！
など、人それぞれ状況や環境、求めているものが違う。
自分の生活スタイルに合わせて、自分に合ったやり方を見つけてね🕊️
📩コーチングお問い合わせ📩
シェア
yumi 
ウチクラ ケンイチ 
鈴木玄 
玉柏 祐里 
先崎辰徳 
さわ 
内倉憲一 
代田美紀 
Junya Suzuki 
あさこ 
横山純子