自分の頭の中が整理されるに
9月
16日
昨日は、久しぶりにリアルでのコーチングスクールでの学びのアシスタントに行って来ました。
受講生の皆さんと共に、新しいコーチングの世界に触れる感覚
何よりも、自分の言葉で、自分が何をしたいかだけでなく、どうありたいのかを語る事で、
自分の頭の中が整理される
この感覚を久しぶりに体感し
自分の言葉
自分の環境
自分の過ごしたこの一年が
一気に整理されました。
スクール後の私の行動です。
まぜは、娘にモヤモヤしていて
ごめんねと誤り、
中学受験に向けてがんばる姿に
ポジティブにフィードバック
リビングにある、
不要なものを一気に片付け
コーチングを学ぶ時間もなかった
この一年を
ネガティブな感情で捉えていましたが
母を病院から、
なんとか連れて来て
家で、毎日おしゃれを楽しみながら
好きな時に
好きな物を家族と食べて
父と向き合う時間に
感謝して過ごしている。
かけがえのない時間なんだ
と、
一気に整理されました✨
コーチングによる効果は
セッションの間だけでなく
セッションの後も
自己理解
自己承認が続き
自分の頭の思考が整理され
行動へと変化すること。
久しぶりのコーチング時間。
宝物の時間です
この感覚を
久しぶりに体感しています。
自己成長のため
またまた、朝活をコミット。
がんばります🌈
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