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- 自分の頭の中が整理されるに
昨日は、久しぶりにリアルでのコーチングスクールでの学びのアシスタントに行って来ました。
受講生の皆さんと共に、新しいコーチングの世界に触れる感覚
何よりも、自分の言葉で、自分が何をしたいかだけでなく、どうありたいのかを語る事で、
自分の頭の中が整理される
この感覚を久しぶりに体感し
自分の言葉
自分の環境
自分の過ごしたこの一年が
一気に整理されました。
スクール後の私の行動です。
まぜは、娘にモヤモヤしていて
ごめんねと誤り、
中学受験に向けてがんばる姿に
ポジティブにフィードバック
リビングにある、
不要なものを一気に片付け
コーチングを学ぶ時間もなかった
この一年を
ネガティブな感情で捉えていましたが
母を病院から、
なんとか連れて来て
家で、毎日おしゃれを楽しみながら
好きな時に
好きな物を家族と食べて
父と向き合う時間に
感謝して過ごしている。
かけがえのない時間なんだ
と、
一気に整理されました✨
コーチングによる効果は
セッションの間だけでなく
セッションの後も
自己理解
自己承認が続き
自分の頭の思考が整理され
行動へと変化すること。
久しぶりのコーチング時間。
宝物の時間です
この感覚を
久しぶりに体感しています。
自己成長のため
またまた、朝活をコミット。
がんばります🌈
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