ココロとカラダ　こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

職場の空気の正体

7月

21日

なんだかわからないけど、この空気がイヤ！と職場の居心地の悪さを訴える人発見！！

職場の空気って何でできているかというと、みんなの機嫌。もっと言ったら表情です。だとしたらどんな表情でいるのが職場の空気を良くするのでしょう。
誰かが空気変えるのを待ってなくても、自分でもできますよね。スモールチェンジ！

休憩時間はスマホ？スマホの中のコミュニティも大事だけど、目の前の人たちと会話することを意識してみる。
笑顔の自分に気がつくはずです。
その笑顔が、あなたの職場の空気を明るくするんですよね。

上司が笑顔になると部下はホッとして緊張がほぐれます。
緊張ほぐして、楽しい会話をたくさん増やしましょう♫

さぁ！今日も笑顔でご機嫌に！
しっかり目を見て挨拶しようね！