タンパク質量の目安 2024.08.30
マラソン練習をする場合に、平時や練習時ではどれだけのタンパク質を摂取する必要があるのかを表にして分かりやすくした。自分の場合、タンパク質に限...
続きを読むマラソン練習をする場合に、平時や練習時ではどれだけのタンパク質を摂取する必要があるのかを表にして分かりやすくした。自分の場合、タンパク質に限...
続きを読むこんにちは 普段から、モレスキンのハードカバーを使っていますが、 いまは、発売していないと思われる「TWO-GO」を使いたくなってストッ...
続きを読む「自分コミュニケーション・朝活カフェ」 ご紹介動画を作ってみました👇👇👇 ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…無料で参加で...
続きを読む本日<13:00>から「NHK-BS」にて、1969年アメリカ製作の『原題:True Grit』が、邦題『勇気ある追跡』として1969年...
続きを読む8月29.30日 熊本日日新聞「みんなのスポーツ」の記事を紹介します。...
続きを読むスーパーなどで販売している野菜は、1種類につき1箇所、多くて2〜3箇所の産地のものが並べられています。 しかし、これでは産地がかなり限定的に...
続きを読む今朝は4時前に目覚め、新聞を確認するとまだ配達はされていない。再就寝後、5時過ぎに起床。5時44分、昭和大橋。外気温度は25℃、知り合いの...
続きを読む愛知県指定無形民俗文化財「水法の芝馬祭」が浅野水法 白山社で9月7日(土)午後1時から開催されます。 芝馬が完成する午後2時頃に神事を執り行...
続きを読むWe’re happy to announce that we’re upgrading our operating system (OS) for Bloguru's server. We’re upgrading our OS from Cent OS7 to A...
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