ボンビーでもしあわせのカタチはあります

歩くことは運動というより、自分の体の声を聞く時間なのだと思う。

七時間眠る。
それは“長く寝る”ことではなく、一日をきちんと終わらせるという感覚に近い。
だらだら起きている夜は、体だけでなく心もすり減らす。

深く眠れた朝は、関節も気分も、ほんの少し柔らかい。
年齢を重ねるほど、回復には時間がかかる。
だからこそ、眠りは贅沢ではなく、必須の手当てなのだと思う。

ここで、もう一度自分に問いかけてみる。

私は、何を数えているのか。
残り日数か、それとも積み重ねた日々か。

終わりを見ているのか、
それとも、今も動いている手足を見ているのか。

十五年続けているスイミング。

派手さのない、シニア向けの２ビート・クロール。

速くはない。フォームも教科書通りではない。

けれど、水に入れば、昨日より今日の呼吸がある。

今日より明日のひとかきがある。

ダンスエアロは…正直に言えば、ずいぶん前に挫折しました（笑）。

それでも、プールに来て体を動かし続けている今の自分を、

今年はちゃんと認めながら、細く長く続ける一年にしたいです。

「目標は高く」と言われ、いったんは“クロールで1000メートル”と書きかけました。

でも途中で、やっぱり嘘を書くのはやめよう、とペンを止めました。 私の2026年の目標は、25メートルを2ビートで、ゆっくり、無理なく、そして少しでもきれいなフォームで泳げるようになることです。

距離よりも、身体と相談しながら水と仲よくなる泳ぎを大切にしたいと思っています。

私は、実際に弓を引く姿を見たことがありません。

道場に立ったことも、弓を構えたこともない。
それでも、弓道という言葉に触れるたび、

その奥にある「精神」に、心を惹かれてきました。 弓道は、当てる競技である前に、自分を整える時間なのだと聞きます。

静けさの中で呼吸を整え、心の揺れをごまかさずに、的の前に立つ。

その時間が、どれほど誠実なものか—— 私は指導者でも、経験者でもありません。

だからこそ、勝敗や段位ではなく、「続けていること」そのものを、
心から肯定したいのです。