カラダの外側からも

　ここのところ青空が見えて、とても陽気な気分で過ごせるのですが、ちょっと水不足の気配がして心配です。
紫外線も強く、お肌もいたわらないと！　
積み重ねるケアが大事なんですね。　その時だけでは手遅れになってしまいます。

7月号の「からだにいいこと」に私の提案した抹茶パックが掲載されました。
とても簡単で、お金もかからないので紹介させて頂きたいと思います。

卵白美容は昔から世界中で行われている方法ですが、さらに抹茶成分・カテキンの殺菌作用、ビタミC、はちみつの保湿作用をプラスします。肌はハリとツヤが出てしっとり。
そして髪はパック後にコンディショナーで整えると、びっくりするほど指の通りがなめらかになります。

抹茶パック・・・材料

　　　　　　　　卵白・・・1個分
　　　　　　　　小麦粉・・大さじ3杯
　　　　　　　　抹茶・・・大さじ2/1杯
　　　　　　　　はちみつ・大さじ1杯

材料をよく混ぜ合わせ、ねっとりさせます。
洗顔後に顔から首にかけて塗ります。
（ハケがあると便利ですね。画廊やさんなんかで柔らかいものを選んで、パック専用ハケにしておいてください。）
15〜20分ぐらい放置しておきます。
（ビニールでできたフェスマスクを上からあてるのもより効果的かも・・・）
お風呂に入った時、髪にもチャレンジしてみてください。

（注）　肌が敏感な人は卵白で刺激を受けることも。顔用パックに使う場合は、まず二の腕の内側などに卵白を塗って、肌に異常が起こらないことうを確かめてから使用くださいね