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決断？

1月

15日

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お正月が過ぎてもまだ、お腹がいっぱいの毎日が続いています。
寒い代わりに食べ物がホントに美味しい季節です。
やばいと思いつつ体重計にのると、ほんとにやばかったりして・・・

去年の9月からずっと行っていなかったジム、会費だけが引き落とされていますよー
体成分検査をしたところ、基礎代謝1113.8kcal・フィットネススコア86ポイントでした。

私はもっぱらインドア派なので、フロアースポーツだけ。
１０代の時から大学卒業後少しまでダンスをやっていましたので、これにあやかって今年からまじめに影響しない程度に汗をかこうと決意しました（？）。
これでも舞踊専攻科をとっていましたので、ジャズダンスを毎週水曜日に受ける事にしました。
と言ってもたった45分ですから、あっとゆう間に終わってしまいます。
お稽古場に通えばいいのですが、このくらいがリハビリにちょうどいいかもです。
後は筋トレ重視でがんばるつもりにしています。
真新しいシュウーズ、どこまで使いこなせるでしょうかー

またこれが夜の10時ですから、寒くて出かけるのがおっくうなんです。
ちょっと危険な方、私に影響されてがんばりましょう〜！

去年、お正月を迎えるまではいい感じだったんですが、

お正月で完全に崩れました･･･(ーー゛)


ここで引きづられないといけな時期に来てますね。

いっちょやるか･･･！！(^o^)丿

こんばんはー

気持ちはあるのですが、今一つ乗りが悪いのがたまにきずなんですね。

夜は冷え込んで出られません、お布団が恋しいです・・・

頑張りましょう！

ベスト体重目指して、頑張るしかないですね。（笑）

こんばんは。

腰が重くて・・・

やらなくっちゃ！