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今日の夜は、ヨガの先生をお招き...
今日の夜は、ヨガの先生をお招きしてのワークショップでした。
まずは、それぞれストレッチで体を柔軟にしていきます。

日ごろ、あまり体を動かしていな...
日ごろ、あまり体を動かしていないので、背中が硬い硬い!
私のはヨガではありません。 仕...
私のはヨガではありません。
仕事が終わったばかりなので、まだテンション上がってます。

やはり身体づくりしないとダメね!
1に運動、2に運動です。
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ペガサス
ペガサスさんからコメント
投稿日 2015-02-28 01:14

ヨガんす^_−☆

ワオ!と言っているユーザー

yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2015-02-28 16:33

  ダハ~

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2015-02-28 09:32

こちらも背中が固いという身に覚えありです・・・。

やはり体を動かさないとだめですね。
これから花粉症と対決するつもりでジョギングかな・・・(;^ω^)

ワオ!と言っているユーザー

yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2015-02-28 16:33

いやいや、その前に1に柔軟ですよ!

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